Сегодня окончательно убедился в правильности выбора похудения: меньше жрать - больше двигаться. Потому что рекорды посыпались один за другим.
Итак по порядку. Как вчера говорил, что предстоит много физической работы, но на самом деле с работой в доме управились намного быстрее, чем планировали. А вот прогулка порадовала, мой шагомер прямо взорвался от радости:
Такой результат он показал впервые. И даже обрадовался и начал выдавать новые и новые показания. Конечно не могу не показать их вам, мои уважаемые подписчики:
И это еще не всё, прямо первое место на пьедестале))):
А сегодня утром шагомер еще выдал и такое, чтобы поделиться с друзьями. И количество шагов даже немного прибавилось. Да оно и понятно, ведь скриншот делал вечером и потом еще ходил дома, он и нащелкал...
Признаюсь честно, такое у меня впервые. Просто раньше шагомером никогда не пользовался и для меня это достижение важно, мотивирует без сомнения.
Но самое главное - это показатель на весах. Прямо не успел порадоваться как следует восьмёрочке на табло, как появилась неожиданно семёрочка:
И хотя восьмёрка присутствует, но она сзади))). Конечно это несомненный успех и буду продолжать в том же духе.
А теперь переходим к моему ретродневнику за 2005 год. Изловчился и сфоткал страницу:
Так же как и вчера, приблизительно 1300 ккал, даже удивляюсь себе, как можно было так питаться... Но ведь ничего со мной не случилось, живой остался и скинул к тому же лишние килограммы.
К концу мая стал весить... впрочем вы увидите, дойдём и до этого. Очень надеюсь, что и сейчас у меня будет такой же вес, как много лет назад.
А сегодня мой завтрак состоял из геркулесовой каши с изюмом, тыквой, манго и сливочного масла. Вкусно, сытно и полезно:
Что будет на обед - пока не знаю, что будет, то и будет))) Завтра покажу...
Как мы вчера прогулялись по деревне и вдоль берега реки, рассказывать не буду, слишком долго получится, также чем занимались дома - тоже пропущу. Хоть это и имеет прямое отношение к похудению, но, думаю, большинству моих подписчиков это не интересно.
Когда открывал канал, то думал что буду писать о своём похудении, ощущениях и мыслях с юмором и вкратце. Вот хочется и дальше придерживаться такого формата - побольше юмора и поменьше тягомотины.
И, напоследок, смс-ка про комплимент с рекомендацией:
На сегодня всё. Если понравилось - то не затруднитесь отметить ЛАЙКом, плиз. Также попрошу подписаться тех, кто еще не подписался на молодой, юный канал "ДНЕВНИК ПОХУДАТОРА". Впереди будет много смешного, забавного и просто интересного в "похудаторской" теме.