Почему вы находитесь в постоянном состоянии беспокойства? Что же вас так тревожит?
Причины могут быть разнообразными: от проблем со здоровьем, детские травмы и прошлые неудачи или неудовлетворенные потребности. Именно последний пункт мы сегодня и рассмотрим. Ваши мечты и цели, к которым вы так и не пришли. Будни, заполненные не теми людьми, событиями, работой.
Вы живете обычной жизнью, у вас прекрасная семья, все есть, но что-то не так. Причины могут быть в том, что вы скрываете не только от других, но в первую очередь от себя истинные желания. Стараетесь быть, как все, вот только душа хочет другого.
Вот почему так «разрывает изнутри» - вы живете не своей жизнью.
Возьмем пример «правильной девушки»: престижная работа, выйти замуж, родить ребенка, заниматься хозяйством. И она вбирает это путь, но в душе хочет совсем другого. Ну так же положено, правильно, должно быть – проносится в ее голове.
А, что же творится внутри. Ей хочется путешествовать, покорять настоящие горные вершины, знакомится с разными людьми и зарабатывать онлайн. Ей интересно смотреть мир и познавать его, заниматься саморазвитием и йогой на берегу океана. А не сидеть в квартире и выполнять домашние дела. Но, девушка подавляет эти желания в себе, причины могут быть разнообразными: от страха начать действовать, неготовности взять свою жизнь в руки, до мыслей, что так неправильно.
Каждый день она проживает жизнь и подавляет истинное желание. Со временем это превращается в постоянное внутреннее беспокойство. Человек не понимает, что же происходит, внешне все спокойно, но внутри что-то не так. Проблема же сидит очень глубоко, там, где зарыты наши истинные хотелки.
Люди так живут годами и даже не подозревает, от чего же их так «кроет», почему им не спокойно и откуда это чувство неудовлетворенности. А причина вашего беспокойства, в том, что дорогу выбрали совершенно чужую.
Как избавиться от этого состояние? Начните делать хотя бы частично то, о чем вы искренне желаете. Выходите из привычной зоны комфорта и идите к вашим целям и мечтам. Хотите путешествовать, но пока не можете, начните исследовать ваш город. Хотите попробовать что-то новое, запишитесь на курсы, покатайтесь на лыжах, посетите семинар. Нет компании – идите сами, а позже обязательно встретите единомышленников. Так вы со временем обретете спокойствие внутри.
Записывайтесь на консультацию +7 926 355-89-28 (WhatsApp, Telegram)
Анастасия Бородина, Ваш личный психолог
Автор: Бородина Анастасия Григорьевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru