Употребление кофе не только не увеличивало частоту предсердных аритмий, и положительно влияло на продолжительность жизни и снижало риск сердечно-сосудистых заболеваний, но не всех.
Употребление большого количества кофе традиционно считается фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, а людям, уже имеющим соответствующий диагноз, кардиологи и терапевты вообще рекомендуют полностью исключить этот напиток из рациона.
Однако исследования ученых показали неожиданные результаты.
Специалисты Мельбурнского университета проанализировали данные около 450 тыс. человек без сердечно-сосудистых заболеваний из базы UK Biobank. Средний возраст участников составил 58 лет. В контрольную группу вошли 100 тыс. человек, которые не употребляли кофе.
Исследователи оценили частоту возникновения аритмий, сердечно-сосудистых заболеваний и смерти. Средний период наблюдения составил 12,5 года. За это время скончались 27,8 тыс. человек (6,2%). Аритмию выявили у 30,1 тыс. участников (6,7%).
Анализ с учетом пола, возраста, наличия ожирения, диабета, артериальной гипертензии, обструктивного апноэ сна, курения, употребления чая и алкоголя показал, что смертность от всех причин среди участников, которые пили все виды кофе, существенно ниже, чем в контрольной группе.
Самое выраженное снижение смертности отмечено среди людей, которые выпивали 2—3 чашки кофе в день. Употребление растворимого кофе снижало смертность на 14%, молотого — на 27%, а кофе без кофеина — на 11%.
Результаты исследования опубликованы в European Journal of Preventive Cardiology.
Потребление кофе не увеличивало частоту предсердных аритмий, но связано с преждевременными сокращениями желудочков, заявили ученые по итогам нового исследования. Доклад с такими выводами был представлен на ежегодной научной сессии Американской ассоциации по проблемам сердца (AHA, American Heart Association’s Scientific Sessions 2021).
Участники (средний возраст 38 лет) должны были в течение 14 дней избегать или потреблять кофе, но не более двух дней подряд. Также на протяжении двух недель испытания они носили устройства для снятия показаний ЭКГ, браслеты Fitbit для отслеживания физической активности и сна, устройства непрерывного мониторинга глюкозы.
Кроме того, ежедневно добровольцы проходили опросники, где отмечали количество выпитого кофе.
По итогам анализа, потребление кофе оказалось связано с увеличением частоты преждевременного сокращения желудочков на 54%. В то же время при большем потреблении напитка наблюдалось меньше эпизодов наджелудочковой тахикардии. Уровни глюкозы не различались в зависимости от потребления кофе.
В дни, когда участники пили кофе, фиксировалось больше физической активности и меньше сна – в сутки они проходили в среднем на 1000 шагов больше и спали на 36 минут меньше. На каждую выпитую чашку кофе приходилось 600 дополнительных шагов и сокращение продолжительности сна на 18 минут.
Добровольцы с более быстрым метаболизмом кофеина по результатам генетического анализа демонстрировали больше эпизодов преждевременного сокращения желудочков при потреблении кофе. Чем медленнее был индивидуальный метаболизм кофеина, тем больше сокращалась продолжительность сна.
По словам ученых, такие результаты указывают на сложную взаимосвязь кофеина и здоровья. Физическая активность имеет множество преимуществ, к примеру, снижение риска диабета 2-го типа. С другой стороны, сокращение продолжительности сна связано с негативным воздействием на психическую, неврологическую и сердечно-сосудистую сферы. Частые преждевременные сокращения желудочков влияют на риск фибрилляции предсердий, сердечной недостаточности.