Сегодня я очень быстро. Времени совсем не было сегодня. Моя еда за среду Завтрак Каша геркулесовая, бутерброды с творожным сыром и авокадо Перекус - сырник с чайной ложечкой варенья Обед Булгур , несколько кусочком тушеного мяса и морковь с яблоком и сметаной Перекус яблоко Ужин Вареная голень и морковь с яблоком А потом была тренировка. Гоняли так ,что пришла еле живая))) Спасибо ,что читаете
Сегодня я очень быстро. Времени совсем не было сегодня.
Моя еда за среду
Завтрак Каша геркулесовая, бутерброды с творожным сыром и авокадо
Перекус - сырник с чайной ложечкой варенья
Обед Булгур , несколько кусочком тушеного мяса и морковь с яблоком и сметаной
Перекус яблоко
Ужин Вареная голень и морковь с яблоком
А потом была тренировка. Гоняли так ,что пришла еле живая)))
Спасибо ,что читаете