Как правильно пить воду для борьбы с аппетитом и как правильно согнать вес водой? Интересные факты.
💪 Привет, друзья!
Есть 2 совершенно разных метода сделать это водой. Но плата за срочность неминуема, как и срочность нарастить мышцы, друзья. Читаем и тренируемся грамотно!
🔹Избыток потребляемой воды в сутки на 1.5 литра от вашей обычной нормы. Как это влияет на массу тела?
⚠️ Выпивая 0.5 литра воды до еды за 30 минут, вы уменьшаете жировые отложения и аппетит.
🔹Температура потребляемой воды важна?
⚠️ Если температура воды будет +2"С, то замедляется перестатика желудка и человек может часами не хотеть есть.
🔹Водная загрузка. Резкий способ сброса веса. Потребление больших объёмов жидкости за несколько дней до её ограничения.
⚠️ Из - за резкого повышения потребляемой жидкости до 7 - 10 литров в день на 5 - 7 дней изменяется гормональный фон. После резкого ограничения потребления жидкости диурез (вывод жидкости) продолжается ещё несколько дней. Это приведёт к острой почечной дисфункции.
⚠️ Попробуйте просто ограничить соль, пить. О,5 литра воды перед основным приёмом пищи и больше двигаться. В перспективе это приведёт не только к снижению жира, но и сохранит ваше здоровье, друзья.
А любые краткосрочные манипуляции создадут лишь негативный итог.
----------------------------------------------
🤝 Друзья , Яндекс.Дзен работает так, что если даже статья полезная, а лайков мало, то она не показывается. Благодарен всем, кто не забывает ставить лайк и помогает нам становиться лучше!
🤝Пишите комменты
🤝 Подписывайтесь на мой канал
💪 Вместе мы - Сила.
➡️ Рекомендую вам прочитать мою статью
➡️ Рекомендую посмотреть видео
➡️ Рекомендую посмотреть это видео