Чтобы разобраться в этом вопросе, сначала важно понять, а от чего в целом зависит температура нашего тела?
Основные факторы:
— Кровообращение: в холодную погоду наша кровь становится гуще, а сосуды сужаются, кровообращение замедляется;
— Генетика: обуславливает количество жира и метаболизм. Люди с более низким весом быстрее мерзнут, ведь жир выступает в роли изолятора;
— Пол: разница в скорости обмена веществ, гормональном фоне и объеме жира приводит к тому, что женщины мерзнут чаще.
На ощущение холода также могут влиять некоторые заболевания: сахарный диабет, анемия, дефицит витамина В 12, гипотиреоз (ослабление функций щитовидной железы) и др.
Если вы постоянно мерзнете без объективных на то причин, то это повод обратиться к врачу. Но немаловажно и уметь правильно одеваться. Лучший вариант — три слоя:
1-й: белье из натуральных тканей или синтетическое термобелье;
2-й: свитер из хлопка или шерсти, который хорошо отводит влагу;
3-й: непродуваемая и непромокаемая куртка.
Если все рекомендации соблюдены, но вы все равно постоянно ощущаете дискомфорт, обязательно обратитесь к специалисту, так как это может быть симптомом нарушения работы организма.