Карина Пчелинцева обожает зиму за возможность нырнуть с головой в прорубь и почувствовать необыкновенный прилив сил. Девушка увлечена моржеванием и уверяет, что водная стихия настраивает человека на радостное восприятие жизни.
Каждое утро Карины начинается с обливания холодной водой, эту же процедуру она проводит и вечером. Контрастный душ помогает встретить новый день с улыбкой и почувствовать прилив сил. Кроме того, Карина состоит в клубе липецких моржей, в свободное время спешит окунуться в реку, какой бы мороз ни был на улице. Говорит, это гармонизирует её сознание и приводит в чувство в стрессовых ситуациях.
— Если нужно трансформировать негативные эмоции в положительные, лучшего способа, чем нырнуть в прорубь с головой, я не вижу. Меня это здорово успокаивает, тело при этом приобретает невероятную бодрость. Я с детства привыкла к холодной воде. На каникулах гостила у прабабушки в Тульской области, где протекает впадающая в Оку Беспута. Эта река разделяет Московскую область и Тульскую. В ней мы обожали купаться уже с первого мая, — рассказывает Карина.
В 19 лет девушка попала в автомобильную аварию. Она разбила лицо и сильно повредила шею. Перспективы были не радужные, но отчаянная пациентка прямо в специальном «воротнике» пришла в зал к учителю йоги и начала понемногу делать упражнения. Сила воли плюс активные занятия — и через полтора месяца она уже забыла, что сильно пострадала в автокатастрофе. Карина в то время жила в Подмосковье, в Ступино. Это её родной город. Там она, окончив Московский педагогический государственный университет, возглавляла волонтёрский центр. По профессии Карина — методист-организатор дошкольного воспитания. Параллельно девушка получила несколько сертификатов на право преподавать йогу для взрослых и детей. А потом «живая вода» из природного источника стала ещё одним инструментом, с помощью которого Карина пробуждает в себе внутреннюю силу.
— Однажды мы с друзьями оказались в очень красивом месте в семи минутах езды от города. Там в сосновом лесу стоит сооружённая на чистейшем источнике деревянная купель в виде сруба. Дело было на Крещение, и мы окунулись в воду в 17-градусный мороз. Я испытала такой душевный подъём, что мне захотелось приезжать сюда каждый день. С того момента просыпалась в 5.30 утра и спешила на своё «место силы», — рассказывает Карина.
Погружаться в ледяную воду для Карины стало правилом, а точнее, полезной привычкой. После купания день наполнялся радостью, а в жизни случались только хорошие события.
Интерес к своим корням
В какой-то момент Карина заинтересовалась историей своего рода, захотела узнать, как жили её предки — женщины, какие у них были характеры, чем они занимались.
И она приехала на родину своей прабабушки Анастасии в село Порой Липецкой области, где не раз гостила в детстве. Сейчас Карине 32 года, и она готова и дальше открывать свои возможности.
— Моя прабабушка воспитала шестерых детей. Она была невероятно сильной личностью, добрым и светлым человеком. Напористость, умение добиваться своего у меня, наверное, от неё. Мне захотелось научиться мягкости, женственности, почувствовать себя водой, которая омывает камень. Чтобы глубже понять своих предков, я отправилась в местный краеведческий музей. Изучала историю села Порой, нашла костюмы, в которых ходили местные красавицы, познакомилась с традициями села. Это дало мне силы и понимание себя, — говорит моя собеседница.
У Карины есть домотканая рубаха с вышитым воротником — подарок из семейного сундука. Карина часто в ней спит и чувствует, будто рубаха стала её оберегом. А ещё в память врезались праздники, бытовавшие в сёлах, где жили её родные. Так, в Тульской области накануне первомая сельчане жгли огромные костры и прыгали через них. Это был праздник плодородной земли.
— Я к земле отношусь как к стихии. Обожаю ходить по ней босиком. Летом — по траве, зимой — по снегу. Это даёт энергию и понимание, что ты сливаешься с природой, — добавляет Карина.
Любовь в другом городе
В город металлургов Карину привела любовь. Девушка считает, что липчане отличаются от остальных представителей сильного пола. Они умеют заботиться о женщинах и решать их проблемы.
— Ещё в Порое я обратила внимание, как местные ребята устраивали пикники. Они сами закупали мясо, мариновали его, разжигали мангал. От девочек требовались только салатики. Ребята были словно Гоша из фильма «Москва слезам не верит». У нас в Ступино парни не такие — любят все обязанности переложить на женщину. Поэтому я очень хотела встретить свою любовь в Липецке, и у меня получилось, — рассказывает Карина.
Эти отношения были непростыми. Несколько месяцев влюблённые ездили друг к другу. Но потом Карина сдалась и перебралась в Липецк. Правда, вскоре она рассталась с этим молодым человеком, но невероятно полюбила город, в основном из-за живущих здесь людей. Она повстречала единомышленников и даже открыла свою студию индивидуальных практик, где проходят чайные церемонии, занятия йогой, уроки стояния на гвоздях, сеансы психотерапии. Карина в Липецке вступила в клуб моржей.
— Новичков в нашем клубе принято после первого погружения шуточно ластой шлёпать по пятой точке. И при этом они дают «клятву моржей». Мы участвуем в соревнованиях по плаванию в холодной воде «Кубок дружбы». Делаем заплывы по 25 и 50 метров. В прошлом году я заняла второе место. Проплыла 50 метров за две минуты и 11 секунд, — рассказывает о своих достижениях морж со стажем.
Карина уверена, что холодная вода располагает к тёплому общению. Она счастлива, что у неё много друзей и есть возможность заниматься любимым делом. А ещё она гордится своими предками и верит, что «сила рода» не подведёт её в жизни.
