Очень странный день. Недосып — много углеводов в первой половине дня, мигрень — полное отсутствие еды во второй половине.
Вес 75,7 (+700)
Йога — 🙄
10:05 завтрак
2 жареных яйца, 2 кусочка ветчины, 2 кусочка сыра, 2 половинки тоста, черри, салат (2/3), облепиховый пунш (безалкогольный вариант)
Потом на фоне недосыпа пришел «жорик»: шоколадка (почти целая) под сериал, 3 мандаринки.
Обед
Пельмени с майонезом (не сфотографировала)
Позже пришла мигрень — смена погоды. На ужин был лишь цитрамон, с 12:57 никакой еды, но очень много жидкости.
Ставьте 👍, мне будет приятно ❤️
