Доброго времени суток, мои дорогие подписчики! И снова меня ждёт день без весов. Конечно, хочется узнать, какой у меня сейчас вес, но обещание есть обещание. Осталось всего два дня: сегодня и завтра. Потом я узнаю, обрадуют ли меня весы или огорчат.
Не смотря на то, что мой антидепрессант начал отбивать мне аппетит, делает он это ещё не в полную силу. Этого я не рассчитала, поэтому купила триггерные конфеты и закономерно съела их гораздо больше, чем планировала.
Что я чувствую? Досаду. Мне надоели срывы, надоело то, что борьба за стройную фигуру - это действительно борьба, а не поэтапный процесс снижения веса. Но не смотря на мою сегодняшнюю демотивированность, я всё равно буду продолжать худеть столько, сколько потребуется. И летом, я уверена, я буду выглядеть значительно лучше, чем сейчас.
А пока я откажусь от покупки продуктов-триггеров насовсем, точнее пока не достигну своих заветных 53 кг. А на поддержании веса уже посмотрим.
Вот мои триггерные продукты:
- хлеб "Фитнес" из Пятерочки
- любая выпечка
У меня болезнь на мучное. Если кусочек попадает в рот, меня уже не остановить
- мини-шоколадные батончики
А какие у вас продукты триггеры?
Мои тарелки
Встала я сегодня гораздо раньше малышки, поэтому успела немножко прибраться на кухне и сделать сырники. Добавила чуть-чуть сметаны и получился вот такой вот завтрак. Выпила ещё кофе с сахзамом, но фоткать не стала.
У нас нападал снег, а поскольку это нетипично для нашего региона, дороги были абсолютно не расчищены. Дойти до магазина с малышкой было настоящим квестом. Там я увидела, что вышеупомянутые триггерные конфеты были по акции, и я без задней мысли их купила.
Мне уже хотелось есть, но надо было покормить дочку, а уже потом на скорую руку приготовить себе обед. Попила кофе с молоком и сахзамом вместе с 2-мя такими конфетами. Я ещё не знала, чем это обернётся.
Тушеный в сметане пангасиус, гречка, половинка болгарского перца, морковь по-корейски, бородинский хлеб.
Вроде бы довольно плотный обед, но почему-то мне захотелось ещё немного сладенького. Я пошла на кухню, а очнулась, когда мною было съедено 6 таких конфет. А так всё хорошо начиналось.
Ужина у меня сегодня не будет. Во-первых, есть мне действительно сейчас не хочется. А во-вторых, я не меньше 700 калорий потратила непонятно на что. Надеюсь, завтрашний день в похудательном плане будет для меня продуктивнее. Пока все.
Не забывайте проявлять активность на канале лайком, подпиской, комментарием. Это важно!)
Удачи в похудении!