Утро в бешеном режиме. Неделя была распланирована так, чтобы успеть рабочие моменты, пока дети в саду. Но план провалился ещё в понедельник, дети дома, а с ними сконцентрироваться очень сложно. Сегодня в спешке редактировала тексты — не люблю так.
Вес — 75.6 (-200)
Йога — начала, но не доделала, все же йогой нужно заниматься с утра пораньше и в тишине.
9:30 завтрак
Манная каша с малиной и бананом, тосты их ржаного хлеба с плавленым сыром и грибами.
13:52 обед
Соус (сколько лет живу на юге, столько лет задаюсь вопросом: почему картошка с мясом — соус 🤔) из картофеля, свинины и грибов. Ложка плавленого сыра. Чай с сухариками (3) и малиновым вареньем
Холодно на улице и хочется есть мучное, сладкое и залезть в теплые носки, при том что дома не холодно
16:00 ужин
Яблоко
Аппетит пропал. Надеюсь, отеки уйдут вместе с ним))
Ставьте 👍, мне будет приятно ❤️
