Кристально чистую улыбку принято считать эталоном не только красоты, но и здоровья. Однако многие люди используют для поддержания гигиены полости рта только зубную щетку. О том, какие средства необходимы для сохранения здоровья зубов, рассказывает врач-стоматолог Людмила Михайловна Недоваркова.
1. Ирригатор
Ирригатор — это домашнее устройство для удаления зубного налета, остатков пиши из межзубных промежутков, а также массажа десен при помощи пульсаций водяной струи. При помощи этого гаджета можно удалить гораздо больше налета (в том числе с обратной стороны зубов), чем обычной щеткой. Рекомендуется использовать ирригатор в среднем 1 раз в день.
2. Зубная нить (флосс)
При чистке зубов щёткой налёт из межзубных промежутков не удаляется полностью, поэтому чистка флоссом является необходимым дополнением. Делать это рекомендуется после каждого приёма пищи и до чистки зубов щеткой. Врачи доказали, что использование флосса совместно с обычной чисткой может снижать риск гингивита и уменьшать зубной налёт уже через месяц.
3. Межзубные ершики
Эти миниатюрные щетки предназначены для очистки боковых поверхностей зубов. Без очистки налет накапливается в межзубных промежутках. В результате десневые сосочки воспаляются, а на стыках зубов развивается кариес. В идеале очищать боковые поверхности зубов нужно 2 раза в день. но если времени не хватает, можно делать это только вечером.
4. Ополаскиватели для полости рта
Такое гигиеническое средство по уходу за зубами и деснами, а также для освежения полости рта и горла рекомендуется использовать дважды в день. Обычно ополаскиватели представляют собой антисептические растворы, которые сокращают количество микробов в ротовой полости, но другие жидкости для полоскания могут быть показаны для других целей, например, в качестве анальгетика, противовоспалительного или противогрибкового средства. Для правильного использования рекомендуется брать 20 мл жидкости и полоскать рот в течение полминуты.
5. Монопучковая зубная щетка
Далеко не все знают, что помимо обычной зубной щетки существует и монопучковая. Это устройство с небольшой круглой головкой, на которой располагается единый пучок щетинок. Округлая головка располагается под углом в 90 градусов. В сравнении с обычной щеткой, монопучковая имеет длинную и тонкую ручку. С ее помощью можно тщательно прочистить от частичек пищи и налета самые труднодоступные участки полости рта: межзубные промежутки, десневые края и фиссуры на жевательных зубах.
Иногда бывает сложно разобраться в том, для чего и как правильно использовать все эти средства. Поэтому за подробной консультацией и индивидуальным подбором дополнительных средств гигиены полости рта стоит обратиться к врачу-стоматологу.
Берегите себя и будьте здоровы!