Реалии современного мира – мира избытка ДЕЗинформации.
- Вы молодая женщина, живущая в большом городе и ежедневно испытывающая стресс.
- Или в небольшом городе, в деревне, но у вас миллион ежедневных дел по хозяйству.
- Или вы живете «неважно, где», но вам скучно и нечем заняться.
1-2-3: вам НЕХОРОШО. У вас нет сил, присутствует слабость, апатия, выпадение волос, пастозность, с кишечником что-то не то, еще пара-тройка килограмм откуда-то прилипли… Вы идете в интернет или в инстаграм, понимаете, что у вас клиника гипотиреоза, сдаете анализы на «панель щитовидной железы»… Дальше ситуация может развиваться по-разному. Но т.к. ко мне чаще всего доходят те, у кого в этой панели что-то «не так», я, пожалуй, об этом и поговорю.
Итак, с вероятностью около 10% выявляются повышенные титры АТ-ТПО/АТ-ТГ. Несколько реже к этому присоединяется слегка повышенный ТТГ (ниже 10) с нормальным своб. Т4. Я искренне понимаю ужас, который охватывает человека, который осознает, что у него «что-то аутоиммунное». И попадись именно в этот момент вменяемый эндокринолог, который разложит все по полочкам, успокоит, объяснит, что делать нужно, а чего не стоит, и что все не так страшно, как рисует интернет, и хорошо бы побольше отдыхать, нормально спать/питаться и двигаться, а не работать как лошадь, а по ночам зависать в соц. сетях… все было бы неплохо. Но ведь нет! Как раз тут начинается самое интересное. Начинается «серфинг» по просторам интернета в поисках «интегративного» подхода к лечению аутоиммунного тиреоидита…
Что вижу я? Измученные девочки, до смерти напуганные модными «специалистами», девочки, которые принимают гору пилюль, исключают из рациона «сахар, глютен и молочку», худеют, страдают, но, почему-то, приходят ко мне с все теми же жалобами и с все тем же повышенным ТТГ/ антителами.
Люди, остановитесь!
Ликвидация дефицитов микронутриентов, здоровое (но не ограниченное по целым группам продуктов!!!) питание, сон, нормализация работы ЖКТ - это все, бесспорно, очень важно! Но какое это имеет отношение к гипотиреозу в исходе АИТ? Да никакого! Если субклинический гипотиреоз транзиторный, легкий - отстаньте вы от него, проблема явно не в ТТГ, который и без вас нормализуется с вероятностью 50%. А если гипотиреоз выраженный (ТТГ ближе/выше 10, снижен своб. Т4) - лечите гипотиреоз заместительной терапией (тироксином), а не колдуйте авторскими методиками. Ну не помогут вам селен/йод/тирозин/витамин D/ железо/диета/что-то-там-еще, если функция щитовидной железы угасла в результате АИТ!
Я всегда привожу такой пример: гипотиреоз в исходе АИТ - это результат того, что клетки щитовидной железы повреждены аутоиммунным воспалением и не могут нормально работать (= синтезировать гормоны). Это примерно то же самое, как если вы строите дом, но все рабочие вдруг заболели и не вышли на работу. Но вы пытаетесь залить в организм галлоны йода, железа, витамин D, тирозина, исключаете какие-то продукты.... Сродни тому, что вы везете на стройку кирпичи, покупаете новый, может, лучший и более дорогой цемент... Это хорошо? Безусловно, это хорошо. Но поможет ли это построить дом, если рабочие болеют?....
Ответ очевиден. А если вдруг вы прочли, что строить дом с цементом - это прошлый век, а нужно без цемента, без свай, без гвоздей... Хм..., тогда, даже если рабочие выздоровеют, им придется нелегко... Точно также , как худенькой девочке, которую посадили на палеоаутоиммунный протокол и она не понимает, что ей вообще есть, худеет, будет непросто синтезировать гормоны, и не только тиреоидные. И не только гормоны. Я видела очень много аменорей на фоне модных диет, а вот излечения гипотиреоза/ АИТ - не видела. Так что подумайте 100 раз, прежде чем ставить эксперименты на своем здоровье.