- Ал, достар көп қойлатын сұрақтарды айта кетейін. Ең көп қойылатын сұрақ, бойды қалай өсіруге болад.
Бойды, өсіруге асықпаңдар себебі 16 жасқа дейін тоқтаусыз өсесіңдер жәйған, 18-ден кейін мүмкін ашық сүйектер бірте бірте жабыла бастайды.
Айтатын ақылым, осы қазірден күніне 3 стакан сүт және құрамында D витамині бар жеміс жедектерді жеңедер уақытылы ұйықтаңдар ұйқы дұрыс болса бойда жақсырақ өседі.
Ал, 18-ге толғандарға немесе асып кеткендерге айтатын кеңесім, жәйғана күніне созылу жаттығулары және турникта созылып тұрсаңдарда жеткіліті анау айтқандай 10-20см өспейсің бірақ 2-5см кепілдік берем.
Егере шынымен жоқ мен 5-10см өскім келед десеңдер Методика Берга деген бар ол жайлы аранайы пост шығарам сол жаттығулардың арқасында сендер шыныменде 5-10см өсе аласыңдар.
Ол үшін мына бірлестіктің жазылушы санын көтерейік.