Здравствуйте, начинаем наш 10 день, вкусного худения. Завтрак; ( одна не большая морковка , одно яблоко зелёное натираем на тёрке, добавляем 1ч, л меда, да да меда, соскучились по сладкому. Мед берем натуральный, обязательно. Заправляем наш витаминный салат). Кофе, сухарик. Обед на выбор из 7 дневных. Ужин; (очень вкусная запеканка), см. В следующей статье. Изв, не успеваю написать.