Да-да, именно так. Можно сколько угодно мять лоб, тереть его, делать массажные движения, а морщинки всё никак не будут уходить.
Всё потому что нужно капнуть чуть глубже. Разобраться в причино-следственных связях.
Наш организм это одно целое. От мизинца ног до лба проходит единая фасция, на которую очень влияет состояние стоп.
Если фасция где-то зажата или, наоборот, перерастянута, появляются морщины на лбу.
Нарушение биомеханики стоп (при стоячей работе, ношении узкой обуви, лишним весе), может влиять на суставы и позвоночник. А это влияет уже не только на наличие морщин на лбу, но и на состояние всего организма. Также проблемы со стопами приводяк не только к искривлению позвоночника, но и к зажатости в шейном отделе. Что, в свою очередь, приводит к нарушению кровообращению, а это уже мигрени, тусклый цвет лица и прочее.
Поэтому если есть проблемы с суставами, позвоночником или часто болит голова имеет смысл уделить внимание стопам.
КАК ПОМОЧЬ НАШИМ СТОПАМ?
- Ношение удобной обуви
- Ванночки для ног (с солью, с травами успакаювающие)
- Массаж и гимнастики для ног (шевелить пальчиками, шариком водить по стопам, как минимум)
- Если устали ноги, найдите возможность сесть, а лучше лечь. ЛЮБИТЕ СЕБЯ! ПРИСЛУШИВАЙТЕСЬ, ЧТО ГОВОРИТ ОРГАНИЗМ ВАМ! Но постоянно лежать и сидеть тоже не выход, все должно быть в меру.
Работая со стопами можно не только убрать морщины лбу, улучшить общее состояние лица, но и стимулировать лимфатическую систему, уменьшить напряжение в мышцах не только ног, но и всего организма в целом.
Если интересна тема гимнастики и массажа стоп, напишите в комментариях об этом.
Ухаживайте за собой, любите себя❤️