Говорят, что дети - цветы жизни и с этим согласны все, кроме существ с синяками под глазами, растрепанными волосами-мочалками и хрипами в районе груди при мысли о каникулах.
Если вы подумали, что это подкроватные монстры, то у вас либо все в порядке в отношениях с родительством, либо нет детей (подчеркните свое). Это, конечно, шутка, но, как говорится, в каждой шутке, есть доля правды. Если что-то в этом утрированном описании смутно напоминает вам свое самоощущение в семейном кругу, то этот текст для вас будет полезен.
Одной из главных причин неурядиц, конфликтов и даже скандалов в семье как между мамой и папой, так и между родителями и детьми является то, что мы разговариваем на разных языках и не понимаем из-за этого потребностей своих близких. Ну вот например, подросток отказывается брать уже в пятый раз за вечер трубку и отчитываться о своем местоположении, а потом устраивает бойкот, не желая разговаривать. Ну или наоборот громко кричит взрывая все перепонки.
И это вовсе не потому что хочет вывести родителей из себя, а потому что смущается и злится, когда ему не доверяют, ведь у него есть потребность: ощущать уважение и доверие со стороны, как ровесников, так и взрослых.
А почему мама или папа все время требуют, чтобы их почти взрослый ребенок был на связи каждую секунду и отчитывался обо всем происходящем с ним вне квартиры? Вряд ли это потому что ребенок совсем несамостоятельный и неспособный ни на что юнец. Может быть дело в беспокойстве за близкого человека, в попытке дать ему понимание того, что родители всегда рядом и готовы помочь и в желании уберечь от опасности. Дело в любви.
Вот, где каждой маме и каждому папе пригодятся навыки ненасильственного общения, ведь именно правильное донесение наших эмоций и потребностей до других помогает выстроить здоровые отношения в семье, где все друг друга умеют услышать и понять. И тогда мама, перед тем как ее сын идет гулять с друзьями, сядет с ним за чаем и попросит его скинуть в определенное время смс о том, как он и когда будет дома, расскажет, как волнуется за него и как ценит то, какой он уже взрослый и самостоятельный, напомнит про то, какие есть в семье правила по времени возвращения домой и вместе с ним, при необходимости, определит, какие изменения в эти правила уже можно внести.
Говорят, что менять мир нужно с себя, а семья - это маленькая модель такого вот мира. Если родители между собой умеют общаться, доносят свои потребности, проявляют эмпатию, то и дети к ним всегда подтянутся и будут понимать язык эмоций без труда.
Это один из множества примеров того, как общение на языке чувств и потребностей помогает нам достигать своих целей без насилия и скандалов, да еще и углубляя и улучшая наши отношения с близкими нам людьми.
Хочу написать серию статей про метод ненасильственного общения, описанный в одноименной книге Маршалла Розенберга. Знакомы с книгой или, может быть, методом?
Пробовали применять этот подход в жизни?
На моих сессиях вы сможете разобраться в причинах конфликтов и недопонимания с близкими и выстроить новую стратегию поведения и общения так, чтобы отношения стали гармоничнее. Буду вам рада.
Автор: Высоцкая Валерия Анатольевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru