Здравствуйте. Хочу спросить тех , кто придерживался моих рекомендаций, получается? Напишите, буду благодарен. Итак. Завтрак:( каша овсяная, верим на воде овсяные хлопья добавляем натертое на терке яблоко) напиток на выбор. Обед; ( любой суп пюре из овощей на говяжьем или курином бульоне, сухарик. Салат из свежей капусты и зелень ,заправить вкусно). Ужин; ( печень, прокручиваем с луком и морковкой, 1 сырое яйцо, 2 ст, ложки манной крупы ) 250 г, печени 1 небольшая луковица 1 небольшая морковка.) Томатный сок. Приятного аппетита.