Испытывали ли вы глубокую вину и стыд за то, что по глупости ввязались в эти отношения и позволили себя оскорблять? Слышали ли подобные вопросы от окружающих?
Позвольте мне остановить вас от падения в эту кроличью нору.
Это не ваша вина. Остановитесь и прочитайте это снова. Это не ваша вина. Вы не просили, чтобы вас оскорбляли. Вы не заслужили оскорблений. ВСЯ вина лежит на обидчике.
И все же этот вопрос понятен. Перед Вами 6 ответов.
№ 1. Вы не знали, кто такие нарциссы
Возможно, вы где-то слышали этот термин, думая, что слово «нарцисс» используется как оскорбление для любого эгоцентричного или высокомерного человека. Возможно, вы вообще никогда не слышали этого термина.
Скорее всего, когда вы начали эти отношения, вы понятия не имели о нарциссическом расстройстве личности. Вы не исследовали это, потому что даже не знали, что это.
Не то чтобы вы сделали что-то не так. Обычный «средний» человек тоже не в курсе и не понимает этого. Вы знаете, кто больше всех знает о нарциссах? Пострадавшие от нарциссического насилия.
№ 2. Вы видите хорошее в каждом и понятия не имели, что кто-то может так себя вести
Вы честны, надежны и верны. Вы были воспитаны, чтобы видеть хорошее в каждом. Вы не ожидали до этого, что человек, которого вы любите, может лгать вам, обманывать вас, искажать вашу реальность, красть вашу самооценку и уверенность в себе.
Вы, конечно же, не ожидали, что в предыдущих отношениях они создавали проблемы, а не были жертвой, и точно не могли знать наперед, что в нарцисс будет пытаться настроить ваших детей против вас.
№ 3. Нарцисс бомбил вас своей любовью
Они очень хороши в этом. Теперь вы понимаете это, верно? Нарцисс настраивает линзу того, как вы его видите.
- Удивительный, любящий человек, который действительно усердно работает над собой.
- Человек, который любит вас больше, чем кто-либо другой (включая ваших родителей).
- Человек, который поддерживает вас во время проблем – только годы спустя вы понимаете, что они саботировали вас, чтобы создавать эти проблемы.
- Добросердечный человек, который пытается преодолеть свои проблемы с доверием.
Нарцисс провел вас по этому пути. Путь был создан (сознательно или бессознательно), чтобы научить вас терпеть насилие.
Вы не знали, что это было тогда. Теперь знаете.
№ 4. Вы считали, что ваш опыт был нормальным
В этих отношениях были вещи, которые казались комфортными, даже нормальными. Почему? Потому что они были похожи на отношения, которые вы пережили в детстве.
Вас учил опыт, что нормально:
- ходить на задних лапках;
- видеть молчаливое игнорирование;
- терять хладнокровие и говорить ужасные вещи, швырять вещи или того хуже;
- слышать, что вы недостаточно хороши.
№ 5. Вы взяли на себя всю ответственность за успех отношений
Вы видите, как тщательно это было сконструировано? Вы были воспитаны с верой в то, что являетесь проблемой в любой ситуации, что несете ответственность за все решения и что неудача любых будущих отношений подтверждает, что то, о чем вам говорили, было правдой.
Для нарцисса вы были курочкой, несущей золотые яйца, бесконечным поставщиком нарциссического ресурса, который был готов выкладываться на 200%, в то время как они вкладывали 0%. Вы думали, что можете добиться большего, быть лучше, чтобы отношения наладились.
Это никогда не сработает.
№ 6. Вы считали, что с вами что-то не так
Вы начали отношения с тем, чтобы доказать, что вы достаточно хороши, что способны на здоровые, успешные отношения. Нарцисс использовал это в своих интересах.
- Они триангулировали вас с друзьями и семьей, чтобы создать конфликт, а затем действовали как ваш самый большой сторонник.
- Они унижали вас и заставляли поверить, что они единственные, кто может любить вас или брать на себя ответственность за вас.
Повторяющееся насилие и прерывистое подкрепление создали прочную травматическую связь.
Неведение отличается от глупости
Вы не был глупы. Вы были в неведении, о том, что было перед вами, точно так же, как и остальные люди, которые близко не сталкивались с явлением нарциссизма. Вас достаточно судили и порицали за всю вашу жизнь. Пора перестать осуждать и обвинять себя.
Тогда вы всего этого не знали. Но ваш опыт хорошо вас научил, и теперь вы всё понимаете.
Если вы хотите оказать поддержку каналу, вы можете безопасно для себя воспользоваться сервисом, который представлен ниже. Ваша благодарность помогает мне двигаться дальше ᕦ(ò_óˇ)ᕤ