Кожа - это самый большой орган по площади, который есть в нашем теле. И функций у кожи, как вы знаете предостаточно.
Прежде всего, это барьерно-защитная функция для того, чтобы обеспечивать барьер между внутренней средой и нашим внутренним организмом.
А также: выделительная, осязательная, иммунная, дыхательная, терморегулирующая.
Естественно, кожа связана со всеми внутренними органами. Если что-то не так происходит с внутренними органами, кожа это всегда показывает.
Кожа состоит из 3 слоев.
- эпидермис - поверхностная часть
- собственно кожа - дерма, в которой находятся волокна коллагена, гиалуроновая кислота и волокна эластина
- гиподерма - подкожные структуры, которые включают подкожно-жировую клетчатку.
Был случай с одной пациенткой. Я задала вопрос, что бы ей хотелось сделать? Она с жуткими воспалительными элементами, при этом у нее руки постоянно тянулись к коже и она что-то выдавливала (я считаю, что у нее был какой-то невроз) и она попросила исправить нос - не хирургическую ринопластику.
Я говорю, что он у вас и так неплох, давайте я займусь кожей, выясню, почему у вас такие высыпания, как разодранные папулы по всему лицу В ответ она сказала, что папулы ее вообще не волнуют, ей надо исправить нос!!
Красивая, ровная, здоровая кожа - это успех молодости и красоты.
Если мы будем говорить, что мы сделаем скулы, губы, а кожа будет не в порядке (а такие пациенты ко мне приходят). Я всегда говорю: "Давайте займемся сначала кожей!"
Потому что кожа без сосудов, без пигментов, без расширенных пор, без новообразований выглядит молодо. И задача косметологов - привести кожу в порядок. У меня всегда есть желание, когда человек приходит за исправлением объемов, то мне всегда хочется сказать, что у вас кожа не в порядке, давайте начнем с нее.
Надо ли чистить кожу?
Да, кожу надо чистить обязательно и регулярно.
Давайте разберемся, какие есть типы кожи: сухая, нормальная, жирная, смешанная.
Кожу нужно привести в нормальное состояние.
Если кожа чрезмерно сухая, то в молодости она выглядит неплохо, но с возрастом она стареет и усугубляются морщинки. Как правило, происходит мелкоморщинистый тип старения.
Если мы говорим о жирной, то она она часто бывает плотной, пористой. Да морщинки образуются реже, но она приводит к деформационному типу старения, когда все жировые пакеты и связки перестанут удерживать эту плотную подкожно-жировую клетчатку и кожа будет сползать.
Очищение тут должно быть очень-очень деликатное. Утром и вечером ее надо очищать
Утром если кожа достаточно сухая, то можно просто умыться водой или протереть лицо тоником. Такую кожу вечером тоже можно умыть либо пенкой для умывания, либо молочком, либо мицеллярной водой. Чем бы вы не умывали кожу, обязательно ее надо после этого ополоснуть. После этого еще протереть тоником.
Если вы наносите питательный вечерний крем, то это нужно делать за 2 часа до сна.
Я не сторонница наносить вечером крем под глаза. Я за то, чтобы это делать утром. и питательные крема наносить в виде маски, а потом аккуратно промокнуть салфеткой излишки этого крема и тогда уже мы будем питать верхнее и нижнее веко.
Крем вечерний восстанавливающий, который восстанавливает все клетки, либо утренний питательный или увлажняющий.
Нужно ли скрабить кожу?
- я не сторонник скрабов для сухой, а тем более чувствительной и сосудистой кожи. С сосудистой кожей очень аккуратно делайте медовые маски, потому что мед расширяет сосуды и может обостриться или визуализироваться купероз.
- скрабить такую кожу можно не чаще 1 раза в месяц. не чаще! Позже я вам дам рецепт скраба, который подходит для любого типа кожи. Для сухой кожи его можно применять 1-2 раза в месяц. Для жирной и пористой кожи, можно делать 1 раз в неделю.
Если мы говорим о нормальной коже, то умывать ее надо так же утром и вечером.
Вечером либо молочко, либо пенка для умывания, либо специальное средство для удаления макияжа. Макияж обязательно удаляйте очень аккуратно и деликатно, не растягивая кожу, особенно вокруг глаз. Очень часто, когда девушки накладывают много косметики на область верхнего и нижнего века, то снимать надо аккуратно, круговыми движениями от внутреннего угла к наружному, круговыми движениями и желательно не растягивая, фиксируя кожу. После чего умыться и нанести крем.
Если мы говорим о жирной коже, то тут должны быть более мощные пенки для умывания. Лучше всего подойдут гелевые формы, которые хорошо умывают. Подобрать косметику, которая будет балансировать салоотделение, чтобы кожа была не такая жирная.
Для плотной жирной кожи подходят крема на основе пилинга, где могут быть АХА кислоты или фруктовые кислоты. Не беспокойтесь, там не большие дозировки (1-2% в составе). Для такой кожи, особенно в зимний период такие крема подходят. Они будут немного отшелушивать, уменьшать гиперпродукцию, усиленное выделение кожного сала и немного убирать роговой слой эпидермиса.
Как часто надо делать скрабирование такой кожи?
Максимум 1 раз в неделю - 10 дней.
Если мы говорим об очистке кожи, то великолепно ее очищать ее в таких условиях:
- вы ежедневно умываетесь
- 1 раз в неделю принимаете ванну в теплой воде. Есть специальные турецкие мочалки. И после того, как вы минут 10 полежите в ванне, этой мочалкой обязательно протереть все тело. Вы увидите, как роговой слой эпидермиса вместе с загрязнениями скатывается. Поэтому, чем лучше вы прочищаете кожу, и шею и лицо и тело, декольте и руки, ноги и спину, тем лучше будет состояние качества кожи
Ко мне очень часто приходят пациенты у которых закупорены поры на спине и у них руки тянутся и они начинают это отковыривать и разносят инфекцию, тем самым получают воспалительные элементы. Я не говорю сейчас об акне, я говорю о единичных воспалительных элементах. Часто помогают банальные пилинги, но если бы данный пациент регулярно, раз в неделю слущивал бы роговой слой, то никаких проблем здесь бы не было.
Поэтому моя рекомендация - обязательно делайте механический пилинг мочалкой 1 раз в неделю при любом типе кожи.
Что касается косметики, то я еще раз скажу, что я сторонник профессиональной косметики, там где работают специалисты, у которых есть лаборатория, есть дерматологи, есть апробация этой косметики, где сырье всегда натуральное.
Читайте, что написано на упаковке: чем больше натуральных веществ, тем будет лучше и дороже этот крем. Смотрите чтобы консерванты, эмоленты было как можно меньше, а также ПАВов и парабенов в составе кремов. Чем крем натуральнее, тем он дороже.
Огромная рекомендация - пользуйтесь кремами по возрасту!
Для молодой кожи это больше стабилизация сала и регуляция. Если мы берем более возрастную группу, то это уже восстановление, увлажнение и питание.
Если вам 35 лет, а вы берете крем 45+ - не делайте этого! В кремах могут содержаться те вещества, которые не нужны вашей коже, так как эти вещества у вас в полном объеме и полном достатке.
Есть крема, которые я называю “унисекс”. Они подходят и мужчинам и женщинам и молодой и возрастной коже.
К примеру, косметика Кока Дермовитал, на которой я работаю долгие годы. Это косметика работает на клеточном уровне. Доставляет все питательные вещества именно в клетку. В косметике баланс препаратов и работа с роговым слоем эпидермиса, с корниацитами, чтобы восстановить баланс и донести клетке все питательные вещества.
Можно ли делать пилинги в домашних условиях?
Да, если мы говорим о профессиональных пилингах, то это в основном пилинги, которые без реабилитации и очень мягкие: гликолевые, молочные и т.д.
Почему мы можем это делать? Потому что мы можем подобрать правильный пилинг и здесь я очень рекомендую делать это под назначение врача, чтобы врач обязательно порекомендовал этот пилинг в домашних условиях, потому что самое главное - не навреди! А если делать профессиональный пилинг в домашних условиях, то можно очень сильно навредить себе.
Я дам вам рецепт механического пилинга, который можно сделать в домашних условиях:
Взять одну ампулу хлористого кальция, собрать волосы, нанести на ватный диск немного кальция хлорида и на сухое лицо разнести его. Далее берете детское мыло, предварительно замочив его, чтобы оно стало мягче. И дальше в руках его нужно очень сильно размылить до образования пены. И этой пенкой круговыми движениями начинаете водить по лицу. Вначале ничего не будет выходить, дальше роговой слой эпидермиса будет скатываться. И послойно: протираете ватным диском смоченным хлористым кальцием и размыливаем именно этой пеной. Так начинают скатываться абсолютно все роговые чешуйки. Проработайте нос, щеки, лоб, шею, декольте.
После этого сразу появляется гиперемия и вы увидите насколько эффективно вы очистите (почти до скрипа) вашу кожу.
Важно! Такой пилинг для сухой кожи мы делаем 1 раз в 2 недели, для нормальной - 1 раз в неделю или 10 дней, для жирной - 1 раз в неделю.
Вы увидите как постепенно поры будут сужаться и будет улучшаться качество кожи.
Но если есть вопросы и проблемы, я предлагаю обязательно прийти в клинику к своему доктору, чтобы он подобрал для вас правильную косметику для умывания и ухода, концентратов, сывороток.
Если кожа нуждается в дополнительном уходе и дополнительной чистке, то моя рекомендация - обязательно это делать у профессионалов, потому что если в не профессиональных условиях делать чистки, то вы можете обрести неприятные вещи в виде воспалительных элементов и разнесению воспаления по всей коже.
Если с кожей возникают проблемы, то это сигнал, что не все в порядке с организмом. Начиная от банальных высыпаний, заканчивая пигментацией, сосудами, паразитарной инфекцией (герпис, грибок, лишаи) и атопический дерматит, который является острым невосприятием чего-то и кожа аллергует.
Расскажите, какой уход предпочитаете вы: домашний или у косметолога?
