Всем привет! Еще несколько месяцев назад я достала из шкафа любимые шорты и поняла, что в этом сезоне их не поносить: на ногах появился целлюлит. Конечно, можно было отнестись к нему спокойно, ведь это естественное явление, не зависящее от возраста и веса. Но я решила во что бы то ни стало избавиться от целлюлита и начала отчаянную борьбу. А спустя несколько месяцев я могла с уверенностью сказать, что из-за неграмотных мер кожа стала выглядеть хуже, чем раньше. Пришлось вникать в тему глубже и выяснять, что же я сделала неправильно, а потом устранять последствия. Какие же мои ошибки не стоит повторять? Давайте разбираться вместе.
«Да с чего все решили, что это вообще проблема?»
Пару слов о том, почему все (включая меня) словно сошли с ума, стараясь победить нормальную особенность организма. Дело в том, что в 70-х годах прошлого века одной владелице косметологического салона захотелось увеличить прибыль. Она опубликовала статью, в которой рассказала, насколько ужасна «апельсиновая корка», окрестила ее целлюлитом и призвала бороться за гладкость бедер.
Конечно, эта же предприимчивая дамочка, Николь Ронсар, предложила и программу собственного авторства, предназначенную для избавления от «недостатка». Медики постарались вмешаться, но эмоции так захлестнули аудиторию, что голос разума оказался бессилен. С тех пор мы и боремся с собственными организмами, стараясь исправить природу — но какой ценой?
Почему постоянное скрабирование не работает
Если вы пытались победить целлюлит и читали инструкции в интернете, то наверняка заметили, что главным средством считается скрабирование. Большая часть блогеров, влогеров и других доморощенных гуру от красоты советует делать его каждый день или хотя бы через день. Но почему они решили, что скрабирование допустимо так часто?
Обладательницам нормальной или комбинированной кожи не стоит проводить процедуру чаще 1, максимум 2 раз в неделю. А если она сухая, то одного скрабирования в 10 или даже 14 дней окажется достаточно. Ведь скрабы механически воздействуют на кожу, и если применять их слишком часто, то раздражения не заставят себя ждать. А вместе с ними придет и потеря влаги, ведущая к утрате тонуса кожи. Вялость же и дряблость кожи — рай для целлюлита, поэтому проблема выходит на новый уровень, в чем я и успела убедиться.
Антицеллюлитные массажи — можно, если очень хочется, но нужно ли?
Антицеллюлитные массажи советовали и блогеры, и подруги, поэтому я решила попробовать. Самый доступный вариант — с помощью вакуумной банки, и он мне по-настоящему понравился. Правда, у него очень много противопоказаний, и велик риск, что вместо целлюлита на коже появится сеточка сосудов. Но лично мне банка подошла, хотя процесс реально болезненный: она еще и немножко помогает избавиться от лишних килограммов. Но здесь и притаилась опасность, ведь многие просто делают то, что подошло подружке, не обращая внимания на собственные показания и противопоказания.
Если вы готовы заплатить за массажи, можно отправиться к профессионалам. Я рассмотрела вариант с лимофодренажным курсом и убедилась, что от целлюлита он совершенно бесполезен. Разницы я не заметила, а деньги потратила!
Почему нельзя вовсю тереться щетками
Интересовались, как сделать бедра гладкими? Тогда вы наверняка видели советы тереться специальными щетками, причем цены на них достигают 1500 руб. и выше. Конечно, покупать эту ерунду за приличные деньги я не стала, но оценить оценила — такой жесткой щетиной хорошо унитаз отмывать, если что-то сильно присохло. А тереть этой щеткой кожу, еще и сухую? Я молчу о противопоказаниях, ведь на обрабатываемом участке не должно быть порезов, папиллом, варикозов, воспалений. Если у вас тонкая или чувствительная кожа, о щетке вовсе можно забыть.
Ей нельзя пользоваться и в случае, когда вы недавно брили ноги, делали скрабирование или лазерную эпиляцию.
Тереться щеткой тоже надо правильно, о чем я узнала попозже — случайно нашла в интернете схемы. Ведь необходимо не просто затрагивать определенные участки, а и избегать особо чувствительных. А движения надо делать снизу вверх; я же по незнанию водила кругами.
Остается главный вопрос: помогает ли щетка вообще? Эффект от нее есть, если правильно ей пользоваться (раз в неделю по 5 минут), только не тот, который все ждут. Щетка с мягкой натуральной щетиной отшелушивает отмершие клетки, слегка массажирует и убирает «гусиную кожу». Избавиться с ее помощью от целлюлита или растяжек, как обещает реклама? Даже не надейтесь!
Что я все-таки советую? Для начала разумно подходить к задаче и не впадать в истерику, если вы заметили целлюлит на бедрах. Не надо натираться скрабами каждый день и драить себя щеткой, высунув язык от усердия. Массажи могут немного помочь, но потребуется не менее 10 процедур, причем в сочетании с нормализацией питания и физической активностью. Главное, следить за своим здоровьем, заниматься посильным спортом, пересмотреть меню, и целлюлит станет менее заметен. Да и стоит ли бороться с тем, что задумано природой?
