Женщины, стараясь выглядеть молодо и привлекательно после 45 лет, допускают много ошибок в уходе за кожей лица. Для того, чтобы сохранить высокий уровень коллагена в клетках, нужно знать о 7 главных правилах.
1. Пренебрежение снятием макияжа
Во время сна кожа лица восстанавливается. Старые грубые клетки заменяются более молодыми и эластичным. Если во время отдыха на верхних слоях дермы будет находиться "препятствие" (слой макияжа), то отшелушивание ороговевших клеток будет затруднено.
Смывать "make-up" я рекомендую следующими средствами (в зависимости от вашего типа кожи):
- мицеллярная вода;
- косметическое молочко;
- Ххорошее гидрофильное масло.
Агрессивные средства для удаления косметики лучше не использовать, так как вместе с макияжем оно удалит тонкий защитный слой из липидов. Также важно, чтобы вся эта косметика была натуральной и не содержала SLS.
2. Нанесение косметических средств хаотичными движениями
После 45 лет кожа становится уязвимой и чувствительной к интенсивным действиям по отношению к ней (агрессивное растягивание или растирание, к примеру). Поэтому наносить косметические средства нужно особыми движениями: от центра к периферии.
Совершая такие "манёвры", мы массируем все участки дермы. При этом в коже улучшается кровообращение и она становится мягкой, упругой.
3. Отсутствие косметических средств для защиты от ультрафиолета
Солнечные лучи — источник УФ-излучения, который пагубно влияет на молодость кожи. Избыток ультрафиолета уменьшает содержания коллагена в дерме, провоцирует появление морщин и вызывает заболевания кожи.
Для защиты от УФ-излучения нужно обязательно применять солнцезащитный крем или молочко. Главное — правильно его наносить.
4. Полагаться лишь на действия лечебных средств
Косметические средства очень важны для сохранения молодости, но забывать про упражнения для лицевых мышц не стоит. Такие тренировки делают кожу более упругой и молодой.
Совместно с фейс-гимнастикой хорошо помогает самомассаж лица. Результат будет заметен уже через пару недель.
На этом видео я записала для вас, как правильно делать вакуумный массаж лица баночками.
Авторские права на данное видео принадлежат владелице этого канала - Ольги Енко.
5. Использовать привычные средства
Женщины в возрасте очень удивляются тому, что их прежние косметические средства, которыми они пользовались в 25-35 лет, перестали так хорошо действовать.
После 45 лет уровень содержания коллагена во всех участках дермы снижается. Средства, которые ранее помогали поддерживать достаточный уровень образования этого белка, теперь не могут обеспечивать нужную упругость кожи.
📚 Читайте еще: Что не стоит делать при выщипывании бровей.
Следует использовать увлажняющие крема с антиоксидантами. Антивозрастные гели с коллагеном также хорошо омолаживают кожу лица.
6. Ведение нездорового образа жизни
Вредные привычки наносят серьезный вред молодым клеткам дермы, замедляя их деления и травмируя на генном уровне. Совокупность этих событий приводит к нездоровому виду верхних слоёв кожи.
Отсутствие физических нагрузок провоцирует плохое кровоснабжение дермы. Организм женщины в этом возрасте должен получать необходимое количество витаминов-антиоксидантов (Е, С, А).
7. Косметологическая хирургия
Женщинам после 45 лет не стоит обращаться к хирургам для исправления недостатков кожи лица, возникшие в процессе старения. В таком возрасте в клетках кожи присутствует ещё много "белка молодости", поэтому всё можно исправить с помощью лечебных процедур и ведения ЗОЖ
Дорогие женщины, не допускайте этих простых, но серьёзных ошибок! Следите за здоровьем своей кожи и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые статьи.
Смотрите мою авторскую программу "Спи и молодей. Умное тейпирование 2.0"
📚 Читайте еще по теме: Лифтинг эффект в домашних условиях