Чтобы волосы были здоровыми, яркими, блестящими и красивыми, нам нужно правильно питаться и насыщать их необходимыми питательными веществами. Однако, если есть гормональные проблемы, сбалансированного питания недостаточно, чтобы контролировать выпадение волос.
Гормоны контролируют практически все процессы в организме. Когда наблюдается дисбаланс определенных гормонов, повреждение волос происходит как у мужчин, так и у женщин.
✅ Есть четыре основных гормона, контролирующих состояние волос. Посмотрите, кто они и как они влияют на ее здоровье.
Тестостерон.
Мужской половой гормон является основным виновником выпадения волос у мужчин, помимо генетических факторов. В основе проблемы лежит дигидротестостерон, тип мужских половых гормонов из этой группы. Вызывает облысение у мужчин. Когда его уровень слишком высок, волосы начинают выпадать.
Чтобы остановить этот процесс, ешьте больше продуктов, богатых клетчаткой. Также проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить, можно ли включить другой тип терапии, чтобы блокировать чрезмерную секрецию этого гормона.
Как предотвратить выпадение волос.
Гормоны щитовидной железы.
Гормоны щитовидной железы - хозяева обмена веществ. Они контролируют каждое звено метаболизма. Гормоны щитовидной железы отвечают за состояние кожи, волос, ногтей, определяют вес и уровень энергии в организме. Если вы страдаете от сухой кожи, ломкости ногтей, слабости и ломкости волос, выпадения волос, у вас может быть гипотиреоз.
Контроль гормонов щитовидной железы очень важен для борьбы не только с выпадением волос, но и с другими проблемами этого гормонального дисбаланса.
Инсулин.
Высокий уровень инсулина в крови вызывает выпадение волос. Они также виноваты в скоплении жира на теле, особенно в области талии, синдроме поликистозных яичников, сахарном диабете II типа, инсулинорезистентности, акне и других неприятных симптомах.
Проконсультируйтесь с эндокринологом, чтобы определить, какая диета и какая терапия необходимы для доведения инсулина до нормальных значений и предотвращения развития инсулинозависимого диабета.
Почему выпадают волосы?
Эстроген.
Дисбаланс уровня эстрогена у женщин - частая причина выпадения волос. Многие женщины замечают, что во время беременности, когда уровень эстрогена высок, их волосы становятся здоровыми, блестящими, густыми и яркими. После родов этот эффект уменьшается, а у некоторых женщин даже резко, что приводит к выпадению волос.
Делайте упор на продукты, богатые клетчаткой, полезными белками и полезными жирами, чтобы помочь своему телу бороться с выпадением волос.
❗️Справедливости ради следует отметить, что гормоны - не единственные "виновники" выпадения волос. Они играют центральную роль в процессе формирования волосяных фолликулов и состояния волос, но это не означает, что стресс, образ жизни, физическое и психическое состояние не участвуют в этом процессе.
🆘 Эта статья носит исключительно ознакомительный характер. Прежде чем воспользоваться изложенной в ней информацией, проконсультируйтесь с врачом.
🔹 Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал.
Если Вам понравилась наша статья, мы будем рады, если Вы поделитесь ею на своих страницах в соцсетях.
