#толстая_ответы
К сожалению в данной ситуации психоз на лицо.
⠀
Третья «тупая свекровь» - так просто не может быть.
⠀
В психологии это называется - «контрперенос».Это когда не довольна собой, тем что выстроила вокруг сама, но думать об этом как-то не хочется и проще перенести весь свой негативна ни в чем не повинную свекровь.
⠀
Плюс по всей видимости имеет место послеродовая депрессия.
⠀
После родов нужно постепенно пробуждать в себе женщину, возвращать «хочучесть» и желание быть красивой.
⠀
Заняться собой, мужем и ребенком.Не зацикливаться на негативе, а стараться сделать погоду в доме солнечной. Мужчина строит мир, а женщина отношения.
⠀
Возможно лучше сейчас полежать недельку в неврологии, чем надрывать себя и близких.
⠀
Еще советую срочно проверить функцию щитовидной железы, желчного пузыря и сдать анализы на сахар.
⠀
Что же касается управления гневом, то вначале определяем, с каким видом гнева приходится иметь дело и выбираем способ нейтрализации:
⠀
ГНЕВ КАК ИНСТРУМЕНТ
Когда мы не можем добиться чего-то, то используем агрессию как«лёгкий способ» добиться желаемого, пытаемся с помощью ярости и насилия достичь цели.
⠀
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Понять, что гнев враг, а не помощник в достижении целей и использовать другие способы убеждения.
⠀
ГНЕВ КАК ЗАЩИТА
Мы испытываем гнев в ситуациях, когда воспринимаем поведение других людей как нападение, оскорбление или претензии в наш адрес.Мы обижаемся и чувствуем неудержимое желание атаковать.
⠀
ЧТО ДЕЛАТЬ?
В сложных ситуациях лучше сохранять спокойствие.Даже если вас хотят обидеть - не ввязывайтесь в конфликт и держите себя в руках, чтобы не наломать дров.
⠀
ВЗРЫВ ГНЕВА
Если мы долго терпим какие-то ситуации, которые считаем несправедливыми, подавляем свои эмоции, пытаясь себя сдерживать-то рано или поздно «последняя капля»приводит к взрыву.
⠀
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Перестать терпеть то, что не нравится.Если такой возможности нет-то хотя бы своевременно давать выход эмоциям, не накапливая их и не доводя себя до стадии кипения.
А у тебя бывают вспышки гнева? Из-за чего?
Жду ваши истории в комментариях
⠀
#психологнатальятолстая