Такая вкусняшка, что не оторваться! На завтрак просто великолепно. Мягкие, нежные, тают во рту! Готовьте скорее и зовите всех за стол.
На 100 г. Белки 19,5 г, Жиры 14,8 г. Углеводы 5,6 г., ккал 231
Рецепт из моей группы ВК https://vk.com/club176140762
Продукты:
Творог 5% мягкий (не зернистый) - 400 г
2 яйца
По 50 г. миндальной и кокосовой муки
Псилиум - 10 г.
Разрыхрытель - щепотка
Сыр твердый - 200 г.
Соль - щепотка
Семена кунжута - 15 г.
Зелень укропа
Приготовление:
Творог смешать с яйцами. Добавить обе муки, псилиум, разрыхрытель, соль и все перемешать. Добавить натертый сыр и еще раз перемешать руками.
Сформировать небольшие, но и не маленькие "колбаски". Обвалять какие-то кунжутом, какие-то рубленым укропом (СМ. ФОТО). Выложить на пергамент смазанный маслом и выпекать при 200 гр. минут 40 до румяной корочки!
