Найти в Дзене
Кулинарный ликбез

Попостимся. Часть 2 – запеканка овощная

В воскресный день августовского поста мы можем позволить себе изысканные блюда, если они не содержат скоромных ингредиентов. В части 1 я предложила вам рецепт вегетарианского борща. На второе вы можете подать к столу овощную запеканку «Четверочки». Мои домочадцы назвали так блюдо потому, что всех овощей я беру по 4 шт. Алгоритм приготовления запеканки прост, но требует терпения и времени. Итак, приступаем: · баклажаны пробланшировали в подсоленной воде 20 минут и переложили на дуршлаг, чтобы стекла вода; · пока синенькие остывают, нарезаем кубиками кабачки и обжариваем на постном масле; · также поступаем с баклажанами; · затем шинкуем лук и, присыпав черным молотым перчиком, пассируем до золотистости; · трем морковку, режем болгарский перец и добавляем к луку; · перемешав, кладем в сковороду 3-4 ст.л. томатной пасты и тушим 15 минут на медленном огне. Теперь можно заполнять форму для запекания: Периодически следует проверять готовность картофеля (так как он у нас пошел в форму сыры

В воскресный день августовского поста мы можем позволить себе изысканные блюда, если они не содержат скоромных ингредиентов.

В части 1 я предложила вам рецепт вегетарианского борща. На второе вы можете подать к столу овощную запеканку «Четверочки». Мои домочадцы назвали так блюдо потому, что всех овощей я беру по 4 шт.

Алгоритм приготовления запеканки прост, но требует терпения и времени. Итак, приступаем:

· баклажаны пробланшировали в подсоленной воде 20 минут и переложили на дуршлаг, чтобы стекла вода;

· пока синенькие остывают, нарезаем кубиками кабачки и обжариваем на постном масле;

· также поступаем с баклажанами;

· затем шинкуем лук и, присыпав черным молотым перчиком, пассируем до золотистости;

· трем морковку, режем болгарский перец и добавляем к луку;

· перемешав, кладем в сковороду 3-4 ст.л. томатной пасты и тушим 15 минут на медленном огне.

-6

Теперь можно заполнять форму для запекания:

  • первым слоем кладем смесь кабачков и баклажан;
-7
  • поверху распределяем тертый сырой картофель, подсаливаем его;
  • следующий слой – тушеные овощи;
-9
  • режем дольками свежие помидоры и покрываем ими нашу запеканку;
-10
  • притрушиваем зеленью и отправляем в духовку.
-11

Периодически следует проверять готовность картофеля (так как он у нас пошел в форму сырым). У меня на запекание ушло 45 минут. Процесс можно ускорить, если клубни не натирать, а порезать кружочками и слегка обжарить. Мы так иногда практикуем.

Кстати, эту рецептуру можно использовать для приготовления овощного плова. В данном случае картошку замените рисом, отваренным до полуготовности.

P.S. В скоромные дни запеканку можно дополнить кусочками мяса или фаршем, а слои промазывать майонезом (сметанным соусом) или залить запеканку взбитыми яйцами и притрусить сыром.