Морщины -проблема каждого человека! Причем данная проблема волнует уже не только пожилых, но зачастую касается и молодого поколения!
Морщины - это следствие несбалансированного питания, курения, стрессов и недосыпов, а также морщины могут появляться из-за плохой генетической наследственности!
Давайте в этой статье разберемся, что есть такое морщины? Можно ли от них избавиться? И если да, то как?
Что такое морщины?
Морщины — видимые складки кожи, возникающие в результате избыточной активности мимических мышц, потерей кожей эластичности, упругости и других причин.
Морщины зачастую считают признаком зрелого возраста. Однако согласно современному взгляду на проблему старения, в появлении бороздок, складок, а впоследствии и заломов на лице виновато не только неумолимое время.
Сразу хочу подметить, что от морщин избавиться в домашних условиях довольно затруднительно, и оно не даст 100% результата! Если вы хотите раз и навсегда покончить с морщинами то лучше обратиться к знающему специалисту, скорее всего он назначит какие-то пилинги или что-то на подобии.
Как избавиться от морщин?
Косметологический уход!
Супер крема, который в один миг уберет морщины с лица не существует! Но есть ряд средств,которые спустя месяцы помогут максимально избавить вас от этой проблемы.
Такими средствами являются средства содержащие ретинол!
Ретинол - это активный антивозрастной ингредиент. Используя средства, содержащие ретинол, можно уменьшить морщины, улучшить тургор кожи, увлажнить и отшелушить эпидермис. Ретинол стимулирует фибробласты, то есть увеличивает выработку коллагена и гиалуроновой кислоты, что повышает эластичность и увлажненность кожи.
Ежедневная гимнастика для лица!
Да, мышцы лица можно качать точно также, как бицепс или мышцы ягодиц!
Гимнастика для лица довольно действенный способ, поэтому ее стоит рассматривать всерьез, а также по хорошему ввести в повседневную рутину.
Лучше всего разглаживаются морщины от мимики, например на лбу, а вот между бровей справиться с разглаживанием морщин сложнее.
Что касается морщин над губами, на щеках, то они появляются уже непосредственно в зрелом возрасте, и с помощью гимнастики можно надолго отложить и появление.
Здоровый образ жизни!
Правильное питание, занятия спортом, экономия нервов - все это поможет вам отложить появление морщин в долгий ящик.
Соблюдение водного баланса. Организм не должен страдать от обезвоженности. Пейте достаточно чистой негазированной воды (30 мл на килограмм веса в день), чтобы клетки насыщались влагой изнутри.
Избавление от вредных привычек. Отказ от сигарет и алкоголя пойдет коже только на пользу. Курение и злоупотребление спиртным в ответе за бледный цвет лица, атоничность тканей, слабость сосудов и отечность, а также сухость эпидермиса.
Полноценный сон. При недостатке сна (меньше 8 часов) организм, и кожа в частности, не может полноценно восстанавливаться. Постоянный недосып неизбежно приведет к раннему старению и преждевременным морщинам.
Источник: https://skin.ru/article/kak-izbavitsya-ot-morshchin/
