Или сказ о том, как простые правила помогут сохранить молодость и красоту кожи.
Основными этапами ухода за кожей, которые должны быть в уходе каждого человека – это:
- Очищение
- Увлажнение
- Солнцезащита
Дополнительным этапом является эксфолиация, то есть удаление «старой» кожи. Эта процедура показана не всем и к ней нужно подходить осторожно.
Кратко обсудим ключевые моменты каждого этапа.
Очищение
Кожу нужно очищать. Именно она активно контактирует с внешним миром. На ней накапливается грязь, пыль, избытки кожного сала, и различные микроорганизмы как извне, так и в ходе деятельности нашего организма. Также не стоит забывать об уходовой и декоративной косметике, которую тоже стоит смывать.
Для этого рекомендуется использовать двухступенчатую систему: сначала используются маслянистые средства, например гидрофильное масло, а после – умывание подходящим пенящимся средством, рН которого находится в районе 5,5. Важен именно рН, а не конкретное поверхностно-активное вещество (ПАВ, именно те компоненты, которые убирают грязь) – даже если это SLS (в составе средства «sodium lauryl sulfate»), в котором, к слову, нет ничего страшного.
Увлажнение
В современном мире ситуация обстоит таким образом, что кожа, которой не нужно дополнительное увлажнение – скорее исключение, чем правило. Даже жирная кожа может быть обезвоженной и зачастую так и есть. Возрастные изменения, загрязнения, особенно в городской среде, центральное отопление и многие другие факторы ослабляют способность кожи удерживать влагу.
Поэтому увлажняющий крем должен быть базовой частью любого ухода. Обращайте внимание, чтобы состав содержал компоненты натурального увлажняющего фактора и вещества, создающие лёгкую окклюзию, то есть воздухопроницаемую плёночку, которая препятствует излишней потери влаги. Ими являются, например, растительные и минеральные масла, силиконы, воски.
Солнцезащита
Солнечное излучение виновно в следующих негативных последствиях:
1. Фотостарение кожи. Она становится более сухой, дряблой и морщинистой гораздо быстрее. Сюда же входит гиперпигментация – появление пигментных пятен, веснушек, неравномерный окрас кожи.
2. Меланома или рак кожи.
Важно понимать, что все эти последствия проявляются не сразу, а спустя годы. Так что если ставить целью сохранение здоровья и молодости кожи, то не стоит пренебрегать защитой от солнца.
Если коротко – используйте солнцезащитные средства при выходе на улицу, даже ненадолго. Помните, что они должны иметь UVA и UVB фильтры, что указывается на упаковке.
Также не забывайте, что солнцезащитные средства, во всяком случае пока, всё же пропускают часть уф-излучения, пусть и небольшую: 2-7%. Поэтому защищайтесь дополнительно: одеждой, широкополыми шляпами, солнцезащитными очками.
Эксфолиация
Бывают случаи, когда кожа не успевает самостоятельно избавиться от «старых слоёв». В таком случае она выглядит серой, тусклой и безжизненной.
В таких случаях может помочь эксфолиация. Для этого используются специальные средства – пилинги. Peel – переводится с английского дословно, как «очищать», «снимать шелуху». Пилингом выступают кислотные составы, скрабы, различные щётки и мочалки.
Процедура рекомендована в домашнем уходе при необходимости, но она не должна быть частой. Не более раза в неделю.
Предпочтительнее использовать кислотные пилинги, нежели скрабы и мочалки. Но если выбор по определённым причинам падает на последние, следите за тем, чтобы скрабирующие частицы были как можно меньше и воздействуйте на кожу деликатно: мягкими, плавными, массажными движениями.
Есть и абсолютные противопоказания: наличия воспалений на коже, высокая чувствительность.
Эти простые правила помогут сохранить вам молодость и красоту кожи.
Узнали что-то новое? Было полезно? Оцените банальность информации от 1 до 10 в комментариях.
И помните, что лайк и репост – это простой и абсолютно бесплатный способ сказать «спасибо».