Рассказываем, какие приемы помогут справиться с жарой и сохранить здоровье и красоту кожи.
Увлажняющие тоники
Летом они особенно актуальны. Наносите их слой за слоем, пока кожа не скажет: «Достаточно, я больше не хочу пить!». Затем наносите сыворотку, а следом – увлажняющий крем.
Сыворотки
Это – лучшие помощники в борьбе с возрастом. Наслаивайте их одна на другую или смешивайте и наносите разом – это зависит от того, как много у вас свободного времени. Но если вы не разбираетесь в составах и ингредиентах, этого делать не нужно. Просто используйте сыворотку для сияния с утра (вы же хотите, чтобы ваше лицо выглядело «живым» в течение дня), а восстанавливающий или подтягивающий концентрат – на ночь.
Мягкий скраб несколько раз в неделю
Летом кожа становится толще, а сальные железы начинают работать активнее. Вот почему с приходом сезона отпусков дерматологи советуют отшелушивать кожу чаще.
Калькулятор
Если вы житель средней полосы и краснеете на солнце за 10 минут, это значит, SPF 30 увеличит комфортное пребывание под ультрафиолетовыми лучами в 30 раз – т.е. до 5 часов. Но это не значит, что, обновив покрытие, вы выиграете еще времени. Пять часов – это лимит, который дается вам на сутки. А мазаться солнцезащитным кремом нужно раз в два часа и после каждого купания.
Вода
Чем жарче климат, тем больше жидкости (в идеале – не ледяной) нужно потреблять. Но делать это нужно постепенно. Если вы весь день забывали про воду, не нужно проглатывать вечером двухлитровую бутылку – такое количество воды нарушит кислотный баланс в желудке.
Последовательность
Если вы используете дорогой крем и сыворотку, но при этом плохо очищаете кожу и выходите на солнце без SPF, смысла в таком уходе не будет.
Лучший совет, который можно дать по уходу за кожей в летний сезон: слушайте свою кожу! Она расскажет, что именно ей нужно, лучше любого косметолога.
Фото: Getty Images
