Предыстория такова: работая, я вынуждена много времени проводить сидя за рабочим столом. Бывают периоды, особенно отчетные, когда сидеть приходится по 16-18 часов. Стрессы, нервы, отсутствие правильного образа жизни... Спина болела давно, но толком на боли внимание не обращала. Нужно ведь работать! ("нам солнца не надо, работу давай!" цит.)
В прошлом году отпуск проводила в Питере. Мы много гуляли, ездили, танцевали... Начало побаливать правое бедро, поясница, но так... понемножку. Интенсивными боли стали осенью. Однажды утром, я поняла, что не могу встать с кровати.
Пила обезболивающие, затем, попав на прием к ортопеду, пила таблетки по назначению, проходила многочисленные обследования (рентген, МРТ и т.д.). Работала лежа. Ноутбук на живот и в таком состоянии, продолжала деятельность (заменить меня было некем и начальник в спешном порядке искал специалиста. Конец года, отчетность, планирование...).
В конце января уже пройдя и нейрохирургов и вертебрологов, знала, что у меня и грыжа и двусторонний коксартроз 2 и 3 степени и микротрещина в позвонке и т.д.
В феврале ушла на больничный. лечилась препаратами, ношением корсета, не очень успешно, но лечилась. Садиться я перестала с осени, то есть могла либо только лежать, либо только стоять.
В марте должна была начать ходить на ЛФК, проходить физио, но тут всем известные события, смешали карты.
в июне мне дали направление на прохождение лечения в ФГБУ "НМИЦ РК" центр реабилитации и курортологии Министерства здравоохранения Российской Федерации на Новом Арбате
На первичном осмотре врачи рекомендовали мне проходить лечение стационарно. Мне выдали список анализов, результаты которых необходимо привезти с собой и практически сразу, без задержек, сказали, что место свободное есть и что я могу ложиться на лечение.
Центр находится, как уже написала выше, на Новом Арбате. По ожившему городу сплошным, шумным потоком несутся автомобили, орут сирены, слышны человеческие голоса. Круглосуточно.
В центре проходят лечение пациенты со всей России. Насколько мне известно, в других городах, пациентам также, без проблем выдают направление (по определенной форме), и как только появляется место, пациентов приглашают на лечение.
Что удивительно, так это то, что в центре большое количество молодых пациентов. Не могу сказать в процентном соотношении, но мне показалось, что молодежи больше, чем стариков.
Центр современный. Коллектив врачей - молодой и профессиональный. У меня от пребывания в центре остались только самые положительные эмоции и впечатления.
Положили меня на восьмом этаже, в пятиместную, очень широкую и просторную палату.
Здесь всё было немножечко не так, как в обычной больнице. Лечащий врач не один на всю палату, а у каждого пациента в соответствии с заболеваниями свой.
Изначально, при поступлении, велели пройти обследования у нескольких специалистов, а затем, у врача ЛФК получить расписание дня. У каждого пациента, оно понятно, разное.
Ежедневных обходов врачи здесь не делают. Своего врача всегда можно "застать" в ординаторской и если есть необходимость, поговорить с ним, но в целом, врач корректирует лечение через несколько дней.
Что в целом, достаточно разумно. Ну не станет позвоночник ровным и красивым за пару дней.
Расписание у пациентов, также как и лечение в целом, индивидуальное. У кого-то грязелечебные процедуры, у кого-то ЛФК, у кого-то озонотерапия.
меня отправили на Стабилан (аппаратно-программный комплекс с биологической обратной связью). Стабилан - это небольших размеров платформа, на которую нужно встать, держа спину прямо, а стопы буквой V. На мониторе выводятся задания, вроде: наведите прицел на самолетик. Или: кубики сложите в корзину.
Управлять курсивом нужно при помощи своего тела, регулируя плавность движений или наклоны взад-вперед, из стороны в сторону.
На первый взгляд, задания очень-очень легкие. Но уже через десять минут занятий, одежда становится мокрой от пота и чувствуется приятная усталость в теле. Пройдя тестовые занятия на этом самом Стабилане, мне объяснили мои ошибки (как ни странно, но при ходьбе я создавала лишнюю нагрузку на больной сустав, чем вредила ему еще больше) и я поняла, что телом своим владею... ну, не очень хорошо (некоторые упражнения в балансотерапии давались с огромным трудом)
Кровати в центре ортопедические. Ну совсем-совсем ортопедические. Все равно, что спать на полу, по ощущениям. В первую ночь, укладываясь спать, я поахала, по поводу ее жесткости, но как ни странно, утром почувствовала себя вполне отдохнувшей.
С раннего утра и до вечера пациенты ходят на процедуры. Здесь и лечение лазером и электротоками и грязями и плавание и ЛФК.
Первые занятия давались с огромным трудом. Но с каждым днем, проходя процедуры, я чувствовала себя все лучше и лучше. Нельзя сказать, что за две-три недели лечения все боли уходят, но я отбросила трость уже там - в стенах реабилитационного центра. И училась вновь правильно ходить...
Все процедуры проходили под надзором врачей. Будь то занятия в спортивном зале, где стоят специальные тренажеры, каких я раньше, даже и не видела или групповые занятия ЛФК.
Питание трехразовое, диетическое и почти бессолевое (хотя солонки на столе стоят) + на ночь кефир. Ежевечерне, медсестра измеряет температуру и вносит данные в блокнот.
На ночь, центр закрывается рано - в восемь вечера
Курить на территории строго запрещено. При таком режиме, курильщикам было тяжело.
Питьевая вода в открытом доступе (в коридорах куллеры с водой), санузлы, душевые доступны. на каждом этаже их по несколько комнат
В общем, все бытовые условия есть и они довольно хорошие. И да, лечение в центре по ОМС, то есть гражданам России - бесплатное.
По желанию и согласованию с врачом, можно оплатить дополнительные услуги. Я, например, брала дополнительные сеансы массажа (помимо тех, что были прописаны). Вышло что-то в районе 3 тысяч рублей. Кто знает расценки, тот поймет, что это весьма и весьма маленькая сумма
Недовольных пациентов я тоже встречала. "Мне не нравится ЛФК, я вообще туда ходить не буду", "зачем эти странные занятия на горизонтальном велосипеде? лучше бы мне бассейн прописали", "что за странный массаж? он не мнет, а просто гладит по спине", "зачем эта запеканка? лучше бы в такую жару мороженное выдавали", - ну и тому подобное.
А я крайне довольна лечением. В центр я приехала с тростью, не могла сидеть и самостоятельно встать с кровати, для меня была огромная проблема. В центре встретила множество пациентов с таким же диагнозом, как у меня, но уже прооперированных... взять мою соседку по палате. Довольно образованная женщина, по всей вероятности, не плохо зарабатывающая. но! Когда ей пару лет назад врачи установили диагноз коксартроз 1 степени и предложили лечение хондропротекторами, занятиями ЛФК и т.д., она мило скривила носик и уехала в Израиль, где ей сделали эндопротезирование (довольно-таки не дешевая операция по замене тазобедренного сустава на протез). Реабилитацию там проходить она не стала - дорого, приехала проходить реабилитацию в Москву. Через пару лет коксартроз проявился на втором тазобедренном суставе и она снова его поменяла в Израиле (со второй степенью болезни).
Вот эта милая соседка меня, если честно, сильно раздражала. Своими вечными пассажами о том, какая "в России фиговая медицина и вообще, все здесь - плоды фигового дерева, а вот в Европе рай".
И когда я на десятый день лечения убрала трость, когда стала уже присаживаться спокойно на кровати и даже при этом наклонятся, она продолжала ласково шипеть о том, что мне все равно придется менять суставы на платиновые. И что я не должна верить врачам, которые говорят, что мой сустав живой и у меня есть шанс вернуться к нормальной жизни. Не очень большой, но есть!
Вот это соседство, пожалуй, было единственным мрачным пятном. Но это уже никак к центру не относится!
Всем здоровья!!!
и не сидите долго за компьютером!:)
