Если вас попросят объяснить свои успехи и неудачи, как бы вы описали эти события из жизни?
- Кто-то может сказать, что получает мало денег и виноват начальник, который не дает повышение.
- Кто-то скажет, что мало получает денег, потому что недостаточно прилагает своих усилий для этого.
В чем разница этих двух утверждений?
В стиле атрибуции = привычного способа объяснения жизненных событий, которые имеют важное значение для формирования мотивации.
Есть два типа людей:
1. Люди, использующие экстернальный локус контроля, который предполагает объяснение того, что с ними происходит, внешними факторами: это такая судьба, это случайность, мне повезло, вот это удача, мне кто-то помог.
2. Люди, использующие интернальный локус контроля, который предполагет объяснение событий внутренними факторами: всё, чего я достигаю - это мои усилия, так как я сам контролирую свои действия, выбор, деятельность.
Интерналы:
- рефлексируют, занимаются самообразованием, ищут информацию и предпринимают меры предосторожности
- чаще имеют высокий экономический статус семьи
- в воспитании чаще поддерживают самоконтроль и ответственность
Экстерналы:
- склонны винить в своих бедах все обстоятельства вокруг, из-за этого они чаще страдают повышенным уровнем тревоги, депрессиями
- чаще имеют низкий экономический статус семьи
- в воспитании чаще поддерживают соответствие рамкам, умение нравиться людям и взаимодействать с ними
Знание ведущей атрибуции человека помогает установить тип мышления негативного или позитивного. Соответсвенно установить причину актуальной неудовлетворенности.
Так, например, в супружеских отношениях, если они не ладятся, и один из супругов объясняет все положительные ситуации внешними факторами (со скрытыми мотивами партнера), психолог обращает на это внимание и помогает выстроить позитивные взаимоотношения с помощью техник.
В терапии с психологом можно достичь переатрибутирования с помощью когнитивно-поведенческой терапии.
_______________________________
Вам также могут понравиться другие мои статьи, помогающие понять свою личность и причины поведения других людей по хештегу #самопознание_psy.zhuravleva
