Есть куча противных привычек, которые к нам липнут и от них никак не можешь избавиться. А может эти привычки не так уж и вредны? В этой статье мы поговорим о вредных привычках, которые улучшают здоровье.
Мочиться в душе
Наверное каждый человек хоть раз в жизни делал это, но многие скрывают и отрицают, думая, что это стыдно и ненормально. Это абсолютно нормально, мочевая кислота и аммиак, который находится в моче помогают предотвратить рост грибков вокруг пальцев ног. Да и к тому же вы хоть немного, но сэкономите на оплате воды.
Плеваться
Нет ничего привлекательного в том, что кто-то плюёт на пол каждые 5 минут, а если это происходит еще и в общественном месте, то такое поведение и вовсе вызывает отвращение. Но есть одно исключение: плеватьсяполезно, когда вы тренируетесь, в этом случае сплевывание облегчает вам дыхание. Дело в том, что обычно мы всегда дышим через нос, но во время физических упражнений мы чаще дышим через рот, и у нас вырабатывается много слюны, которая мешает обычному дыханию, так что нет ничего такого, в том, чтобы избавиться от лишней жидкости во рту.
Жевать жвачку
Умеренное потребление жевательной жвачки не так уж и плохо. В жвачке нет питательной ценности, однако различные эксперименты доказали, что из нее можно извлечь другую пользу, а не только дуть пузыри. Различные психологи вычислили, что жвачка помогает учиться и сдавать экзамены , причем даже лучше, чем кофеин. Все потому что жвачка позволяет сосредоточиться, улучшает память, активизирует гормоны, снижает стресс. Когда будете в следующий раз зубрить содержимое учебника, подайте жвачку.
Ковыряться в носу
Поедание козявок помогает укрепить иммунитет, поскольку в них содержится слизистый секрет, способный бороться с бактериями, вызывающими кариес. Ковыряя в носу и поедая козявки, вы заставляете иммунную систему вырабатывать лейкоциты, чтобы защитить организм от определённых бактерий. Таким образом ваш организм становится гораздо сильнее.
Грызть ногти
Всю жизнь нам твердили, что грызть ногти вредно, таким образом в наш организм попадают миллиарды бактерий. По последним исследованиям, дело обстоит совершенно иначе!
Нет, микробы не выпрыгивают у тебя изо рта в попытке спастись, но то, что они остаются, как раз и хорошо! Дети, которые чаще грызут ногти, реже болеют астмой, не склонны к аллергии и в целом имеют более крепкую иммунную систему. Руководитель исследования профессор Мальком Сирс, исследователь Института по респираторному здоровью в Медицинской школе Университета Макмастера в Онтарио (Канада), считает, что бактерии, регулярно попадающие в организм, тренируют иммунитет и, по сути, помогают ему бороться с инфекциями. Если конкретизировать, то речь идет о домашней пыли, шерсти кошек и собак, траве.