Андрей Аксененко

Очевидно, что продукты питания, которые употребляет человек в пищу непосредственно влияют на продолжительность жизни, состояние здоровья, память и общий эмоциональный фон. Не зря древняя восточная мудрость гласит: “Мы – то, что мы едим”. Именно поэтому к своему рациону следует подходить более разборчиво и серьёзно. В этой статье я расскажу о самых полезных продуктах питания, что не навредит и даже улучшит здоровье. Шпинат Благодаря высокому содержанию протеинов (среди овощных культур шпинат уступает...

Asics Gel-Kayano 26 Asics Gel-Kayano 26 – самые технологичные кроссовки бренда из категории стабильность. Уже 26 лет серия Kayano остается популярной среди любителей бега. Кроссовки меняли свой внешний вид, но амортизация, поддержка стопы, удобная колодка и универсальность всегда оставались их визитной карточкой. Adidas Silarboost ST Серия Solar пришла на смену устаревшим Supernova – популярным кроссовкам для объемных и темповых тренировок. Adidas Solarboost ST имеют мягкую поддержку стопы и подойдут бегунам с умеренной гиперпронацией...

1. Crocs Эксперты утверждают, что основной проблемой кроксов является открытая пятка, снабженная рыхлым ремешком. Таким образом, при ходьбе нога остается неустойчивой, а связь между пяткой и носком нарушается. По мнению ортопедов, такая обувь не подходит для ежедневного использования. Поэтому, если вы уже успели полюбить удобство кроксов, вам придется чередовать ношение этой обуви с другими, более подходящими моделями. К чему приводит недостаточная фиксация пятки? Не закрепленная плотно пятка переносит нагрузку при ходьбе на пальцы...

Nike Air Force 1 - одни из самых важные в истории кроссовки, которым уже более 35 лет, а их дизайн не менялся уже 30 с лишним лет. После появления в 1982 году они спровоцировали настоящую техническую революцию в 80-х, культурную революцию в 90-х и породили понятие «ретро»-моделей. В 2000-х они получили всемирное признание, оказавшись в эпицентре модных трендов. После 2000 перевыпусков, и являясь одной из самых продаваемых моделей в истории, Nike Air Force 1, без сомнения, заслуживают звания культовых...

Есть куча противных привычек, которые к нам липнут и от них никак не можешь избавиться. А может эти привычки не так уж и вредны? В этой статье мы поговорим о вредных привычках, которые улучшают здоровье. Мочиться в душе Наверное каждый человек хоть раз в жизни делал это, но многие скрывают и отрицают, думая, что это стыдно и ненормально. Это абсолютно нормально, мочевая кислота и аммиак, который находится в моче помогают предотвратить рост грибков вокруг пальцев ног. Да и к тому же вы хоть немного, но сэкономите на оплате воды...