Б/Ж/У 17/18/7 255ккал Ингредиенты ⬇️ ✅2яйца ✅полстакана молока (у меня 130мл) ✅1 чайная ложка оливкового масла ✅Щепотка соли Приготовление⬇️ 🔸Яйца, молоко, соль взбиваем блендером 🔸Берём глубокую посуду и смазываем её оливковым маслом 🔸Вливаем готовую консистенцию в посуду , смазанную маслом 🔸Отправляем в микроволновку на 5 минут 🔸Пышный омлет готов 🥗Можно добавить овощи/зелень 🍅🥑🌶 Приятного аппетита💙
Б/Ж/У 17/18/7 255ккал
Ингредиенты ⬇️
✅2яйца
✅полстакана молока (у меня 130мл)
✅1 чайная ложка оливкового масла
✅Щепотка соли
Приготовление⬇️
🔸Яйца, молоко, соль взбиваем блендером
🔸Берём глубокую посуду и смазываем её оливковым маслом
🔸Вливаем готовую консистенцию в посуду , смазанную маслом 🔸Отправляем в микроволновку на 5 минут
🔸Пышный омлет готов 🥗Можно добавить овощи/зелень 🍅🥑🌶
Приятного аппетита💙