К сожалению, есть такое поверье, что чем больше чувств мы скрываем, тем большее количество их копим. Невысказанные чувства могут быть разного типа:
- Чувств любви к противоположному полу
- Обида на определенного человека
- Благодарность и признательность другому человеку
- Чувства агрессии, непонимания и так далее
Накопленные и невысказанные эмоции превращаются в наших врагов, а именно во врагов нашего тела. Откладывая эмоции, человек оказывается в огромной Вселенной под названием "ожидание" или "ожидание подходящего времени", или "какая разница все равно не поймет, значит лучше молчать" и так далее.
В такие моменты, конечно же, лучше всего высказаться - это облегчит не только вашу жизнь, но возможно и потенциального адресата. Примечательно все зависит от сложившейся ситуации. К примеру, если же это касается дел сердечных, то проще рассказать и поделиться чувствами. Да, возможно, чувства окажутся невзаимными, да, будет больно, но на личном опыте могу признаться, что это самый лучший способ отказаться от накопившихся мыслей.
Что делать, если тянет рассказать правду, но вы боитесь, что человек окажется не готов?
Ну, во-первых, не бояться. Да, все гениально просто на самом деле. Нам кажется, что жизнь очень сложная штука и что пути извилисты и иногда бессмысленны, направляя нас в тупик. Но это не так. Отчасти мы сами являемся своими же врагами, чья цель усложнить или вовсе отречь нас от истинного пути. К счастью, на помощь всегда могут прийти разум или же реальные ощущения, чувства.
В таком случае если выговориться совсем не получается, то стоит:
- Выписать все мысли на бумагу, возможно попросить прощения, прочувствовать каждое написанное вами слово, дабы исключить остаток недосказанности.
- Нарисовать момент разговора с этим человеком или же последствия разговора. Желательно нарисовать несколько эпизодов итога вашего с человеком разговора ля высвобождения мыслей в роде "а если, а что, а может".
- Сочинить стихи или рассказы на эту тему, эпизоды возможного итога разговора.
- Пофантазировать. Фантазии не должны быть последней инстанцией. Обязательно придумывайте и додумывайте эпизодические моменты, а затем возвращайтесь в пункты 1-3, так как фантазиям, мыслям нужен выход.
Помните, что чем быстрее и качественнее вы отпустите, избавитесь от накопившихся мыслей, тем проще и свободнее вы будете себя чувствовать.
Подписывайтесь на канал и ставьте лайки. Впереди много нового, интересного и искреннего.