Фильтр реальности

Ешь чипсы? Значит стрессуешь😶 Я обожаю чипсы и ела их не меньше 1 пачки в неделю. Ела. Пока не случился гастрит и тому вытекающие. Да, можно все списать на чипсы. Однако! Сегодня с психологом я разбирала свои привычки. Наш сеанс чем-то был похож на когнитивно-поведенченскую терапию (КПТ). Я обмолвилась о чипсах, мол, сейчас не могу их есть. А в детстве я их любила. И если я захочу их или внутренний ребенок — никто ничего не получит. Психолог посмотрела на меня и сказала: «А вы уверены, что хотите именно чипсов? Обычно вредная еда и налегание на нее — это признак того, что человеку не хватает какого-то ресурса? Например, многие злоупотребляют сладким, а это от нехватки любви. Тут может быть как проблемы в паре, так и недостаток любви и заботы к самой себе». Затем она спросила, что для меня соленое? Ведь чипсы — это соль причем в большом количестве. Первая мысль — разнообразие вкусов картофельных чипсов. Я люблю все новое. Мне всегда чего-то не хватает. Эмоции, чувства, образы — это все очень важно. Окей, а что по соли? Я не могла прийти к общему мнению, но наткнулась на это: «Из-за стресса в организме повышается уровень гормона кортизола. И при помощи солёных продуктов тело пытается как раз справиться со стрессом: научные исследования показывают, что у тех, у кого в организме много натрия, в периоды стресса ниже уровень кортизола». И тогда у меня все сошлось! Стресс, тревоги, заедание — организм требовал прекратить стрессовать и начать расслабляться. Но вместо того, чтобы заняться собой и своими привычками, я просто покупала быстрый допинг и продолжала тревожиться. Вот так внезапное осознание 🍾

Романтизировали бандитизм🙈 Кажется, что уже все слышали о сериале «Слово пацана. Кровь на асфальте». Начали мы смотреть его по совету моей знакомой. И меня хватило только на 3 серии. И вот почему: ▫️Очень тяжёлый сюжет. Мне сложно смотреть, как убивают и калечат детей, даже если это делают сами дети. ▫️Грубость и жестокость. Сериал не для меня: слишком много грубости и насилия. Некоторые сцены, к сожалению, посещали меня во сне. ▫️ Атмосфера давит. Она правда меняет погоду как в доме, так и внутри человека. Не в лучшую сторону. Когда мы посмотрели с парнем первую серию, то поняли, что криминальную жизнь подростков будут романтизировать сами же молодые люди и дети. Им же помогут и социальные сети.  Я не жила в 70, 80 и 90-х и понятия не имею, что такое ОПГ в реальной жизни (слава богу). Однако критическое мышление и понимание сути зарождения организационных преступных группировок (ОПГ) даёт возможность трезво оценить масштаб ужаса и причину их появления.  По последним новостям сериал хотят запретить или наложить какие-то обременения. Но мне непонятно одно: сериалу был выдан возрастной цензор — 18+. Соответственно вопрос: должны ли нести ответственность за воспитание и мироощущение зрителей сами создатели картины? Я думаю, нет. Однако дисклеймер, который как раз-таки редко показывают перед просмотром таких сериалов, никому не повредит и, возможно, будет спасательным кругом. Ну, когда Роскомнадзор решит заблокировать картину... А вы смотрели сериал?