Друзья, сегодня я покажу как готовить куриную грудку очень интересным способом. Она получится сочной, нежной и диетической. Многим кажется что куриное филе суховато, но после этого рецепта вы узнаете, что куриная грудка может быть очень сочной. Отлично подойдёт для салата, сэндвича, будет прекрасно сочетаться с гречкой и рисом. Ингредиенты: - куриная грудка 2 шт - розмарин сухой 1 ст л - тимьян 1 ч л - орегано 1 ч л - лимонный сок 1 ч л - сушеный чеснок 1 ч л - соль по вкусу - соевый соус 1 ст л - перец молотый по вкусу - раст. масло 3 ст л - куркума или паприка по желанию для цвета Приготовление: 1) Смешаем растительное масло, соевый соус, перец, сок лимона, розмарин, тимьян, гранулированный чеснок, немного соли и орегано с куриной грудкой. Грудка маринуется. 2) На хорошо разогретую сковороду наливаем растительное масло и обжариваем грудку. Курица должна запечататься и весь сок останется внутри. Обжариваем курицу с каждой стороны по 2 минуты до золотистого цвета. 3) Пере
Самая сочная куриная грудка. Филе курицы в духовке.
11 августа 202011 авг 2020
3659
1 мин