Сегодня хочу поделиться с вами потрясающим рецептом кексиков для правильного питания(ПП), которые готовятся за 30 минут.
Итак, нам понадобится на одну порцию, ее я делю на два перекуса:
250 грамм творога рассыпчатого (у меня обезжиренный);
1 куриное яйцо;
40 грамм муки, мне больше всего нравится овсяная(с ней кексики получаются воздушные)
Подсластитель (у меня Fit parad) по вкусу, можете добавить сахар.
1 чайная ложка разрыхлителя.
Все ингредиенты перемешать, разложить по формочкам (у меня силиконовые, поэтому я готовлю без масла) и выпекать в духовке, разогретой до 180 градусов, 25-35 минут, зависит от вашей духовки.
КБЖУ одной порции 425 ккал 56,8/8,4/36,3
Всем приятного аппетита!!!
Еще больше полезных рецептов Вы узнаете на моей странички в Instagram https://www.instagram.com/annasol97/?hl=ru