Приветствую, друзья!
Знаете, что говорит на приеме у психолога каждая вторая женщина?
Что она ненавидит свою внешность и свое тело. Меня каждый раз это повергает в шок.
Передо мной сидит симпатичная, ухоженная, привлекательная девушка и говорит, что терпеть не может свое отражение в зеркале и совсем не рада тому, что родилась женщиной. Я хочу рассказать вам одну такую историю. Возможно, она натолкнет вас на определенные мысли.
(Имя героини и некоторые детали истории изменены для сохранения конфиденциальности).
Анне 32 года. Высокая шатенка с голубыми глазами, грудью 3-го размера и тонкой талией. Обратилась к психологу, так как уже пять лет не может забеременеть и очень переживает по этому поводу. Все эти годы они с мужем ходят по врачам, обследуются, но не могут обнаружить причину. После очередной неудачной попытки зачать ребенка, у Анны случилась истерика, и лечащий врач направил ее к психологу.
Мы начали аккуратно исследовать историю Анны
Мне важно было нащупать причину, по которой она могла сама себе не позволять иметь ребенка. На одной из сессий я спросила Анну про ее семью, детство, отношения с родителями. И попала в точку! Эта сессия стала поворотной в терапии.
Анна родилась в обычной советской семье: мама учительница, папа инженер. Девочку не баловали вниманием и эмоциональным теплом. Одета-обута, сыта и слава Богу.
Но в то же время были требовательными и строгими. Чтобы в комнате всегда был порядок, а в дневнике пятерки. Все было бы ничего, если б не подростковый возраст.
Анна стала превращаться из нескладной долговязой девчушки — в привлекательную девушку. Родители не были рады такой перемене, смотрели на взросление дочери со скепсисом и некоторым страхом. Еще больше стали держать ее в ежовых рукавицах.
Произошел неприятный случай
Анне было 13, она находилась в школе. Вдруг на уроке у нее начались месячные (в первый раз). Она этого не заметила, зато заметили все одноклассники, т.к. платье испачкалось. И со свойственной детям жестокостью, стали дразнить и унижать Анну. Та в ужасе сбежала с уроков домой.
Учителя зачли Анне прогул, это докатилось до ее мамы (которая работала в той же школе). Дома Анну ждал не просто скандал – апокалипсис. Мать орала на чем свет стоит. А когда отец вернулся с работы, то отлупил Анну ремнем. Такого унижения она никогда не испытывала. А еще море боли, страха, отчаяния и непонимания.
В тот момент у Анны сформировалась связка «быть женщиной плохо». Ее подростковый мозг принял решение «не быть женщиной». С тех пор она старалась не носить одежду, которая подчеркивала ее женственность. И делала все, чтобы никто не догадался, что у нее месячные (в дальнейшем она даже от мужа старалась это скрывать). Настолько ее травмировала эта история.
Когда Анна рассказала мне это, то расплакалась и крикнула в сердцах: «Я ненавижу себя и свое тело».
Бинго! Мы нашли источник ее проблемы
С таким отношением к себе Анне было крайне сложно забеременеть, поскольку бессознательно она всячески отрицала свое женское начало. А рожать могут только женщины. Вот и внутренний конфликт.
Мы сделали с Анной технику по перепроживанию той травматичной ситуации. Мысленно вернулись в тот день, когда у нее началась менструация и я сыграла роль ее мамы:
— Дорогая моя! Сегодня такой знаменательный день! Ты стала девушкой! А давай это отметим? Сбежим с уроков и поедим мороженного в кафе? Я напишу записку, что тебе нездоровится и ты пошла домой.
Чтобы подкрепить позитивное ощущение, я решила подарить ей специальные тампоны, которые, по моему опыту — гораздо комфортнее и приятнее обычных. Я достала из ящика стола упаковку тампонов Freedom и протянула Анне: «Это тебе от меня подарок в знак новой счастливой женской жизни. Заботься о себе и все у тебя будет хорошо».
На следующую сессию Анна пришла с горящими глазами и улыбкой на лице. Она рассказала, что ее отношение к месячным и своему телу кардинально изменилось.
Она поняла, что быть женщиной – круто, потому что именно женщина дает новую жизнь. А еще Анна сказала, что впредь будет заботиться о себе и бережнее относиться к своему телу, особенно в период менструации. И идея с тампонами Freedom без веревочки ей очень пришлась по душе.
Через месяц мы с Анной завершили терапию, а через 1,5 года она прислала мне фотографию своей новорожденной дочки с подписью «Спасибо».
Друзья, а как вы относитесь к своему телу, своей женственности? Принимаете ли себя в женской ипостаси и со всеми физиологическими особенностями? Или сложно дается? Пожалуйста, поделитесь в комментариях и давайте обсудим.