Что делать, если выпадают волосы?

Чрезмерное выпадение волос — не только эстетическая проблема, но и признак нехватки в организме витаминов и питательных веществ. В ряде случаев выпадение волос может быть симптомом серьезных заболеваний. Поэтому важно понимать, что нужно делать, если интенсивно выпадают волосы.

Как понять что волосы выпадают больше нормы?

В норме у человека выпадает 50-100 волос в день. Эта цифра колеблется в зависимости от количества фолликулов, наследственных факторов и возраста человека.

Понять, что волосы выпадают больше нормы, можно по таким признакам:

• заметное уменьшение объема волос;
• большое количество выпавших волос после мытья и расчесывания;
• истончение (уменьшение массы) волос.

Из-за чего могут выпадать волосы?

Волосы могут выпадать по таким причинам:

• стресс;
• генетическая предрасположенность;
• гормональный дисбаланс;
• неправильное питание;
• нехватка полезных веществ в организме;
• травмы головы;
• резкая смена температурного режима;
• неконтролируемый прием лекарственных средств;
• механические травмы волос (после тугих причесок и частого закалывания волос);
• кожные, хронические и инфекционные заболевания.

При каких болезнях выпадают волосы?

Волосы выпадают при таких болезнях:

• алопеция (патологическое выпадение волос);
• себорея;
• лишай;
• псориаз;
• туберкулез;
• системная красная волчанка;
• язва желудка;
• диабет;
• гипотиреоз (недостаток гормонов щитовидной железы);
• онкологические заболевания (при лечении химиотерапией).

От усиленного выпадения волос нередко страдают женщины после родов. Волосы начинают выпадать в больших количествах через 1-4 недели после рождения ребенка. Это связано с гормональными изменениями в организме женщины и выработкой грудного молока. При интенсивной потере волос после родов женщине необходимо обратиться к трихологу, который назначит необходимое лечение.

Витамины помогут от выпадения волос?

Витамины помогают от выпадения волос. Особенно полезны биотин и витамин Е. Биотин стимулирует обменные процессы в коже головы, предотвращает ломкость волос и укрепляет волосяные луковицы. К продуктам с высоким содержанием биотина относятся:

• яичный желток;
• печень;
• лосось;
• молочные продукты;
• авокадо;
• сладкий картофель;
• цветная капуста;
• дрожжи;
• орехи.

Витамин Е способствует питанию и укреплению фолликула волоса. Его можно получить из таких продуктов:

• зелень;
• орехи;
• растительное масло;
• шпинат;
• брокколи.

Чтобы решить проблему выпадения, можно пропить витаминно-минеральный комплекс для волос, правильно подобрать который поможет врач-трихолог.

Шампуни или маски для волос помогут против выпадения?

Шампуни и маски помогают против выпадения волос благодаря содержащимся в них веществам:

• кофеину (уменьшает выпадение волос и способствует их усиленному росту);
• пантенолу (увлажняет волосы и удерживает в них влагу);
• цинку (укрепляет корни волос);
• протеинам пшеницы (восстанавливают поврежденную структуру волоса);
• кератину (улучшает структуру волоса);
• аргинину (усиливает приток крови к фолликулам);
• линоленовой кислоте (поддерживает липидный барьер кожи головы);
• красному перцу (усиливает кровообращение).

Как остановить выпадение волос?

Чтобы остановить усиленное выпадение волос, нужно:

• сбалансировано питаться;
• избегать механических повреждений волос и резкой смены температурного режима;
• делать массаж головы;
• правильно ухаживать за волосами (применять маски, бальзамы);
• избегать стрессовых ситуаций.

При сильном выпадении волос нужно обратиться к трихологу. Врач осмотрит пациента, узнает его жалобы и, при необходимости, назначит проведение дополнительных исследований (биохимический анализ крови, анализ на уровень гормонов щитовидной железы, трихограмму — диагностику состояния кожных покровов головы и корней волос).

После диагностики трихолог назначит схему лечения, которая может включать:

• медикаментозную терапию;
• физиотерапию (массаж, компрессы, криотерапию);
• мезотерапию — введение в кожу головы активных веществ (курс мезотерапии составляет, в среднем, около 10 процедур, которые проводятся с интервалом в 7 дней; положительный эффект заметен после 3-4 процедуры);
• плазмолифтинг — введение в кожу головы плазмы крови пациента (курс лечения в разных случаях составляет от 2 до 10 процедур).

Остановить выпадение волос можно быстро и эффективно. Для этого нужно правильно за ними ухаживать и при первых признаках усиленного выпадения обратиться к трихологу.