Прощать – это один из важнейших шагов, чтобы стать здоровым и успешным. Душа освобождается от обид и боли, становится спокойной, очищается от негативных переживаний. Прощение является силой, способной на сотворение чудес, на исцеление от заболеваний, благодаря прощению в жизнь приходят счастье и радость.
Почему важно прощение?
Когда на человеке висит груз обид, происходит уменьшение энергетики. Вместо использования своих ресурсов на благие дела человек ведет борьбу с самим собой или с другими людьми. Может быть подавление своих обид, загон их глубоко внутрь, а может случиться выплескивание их на окружающих. Из-за обоих вариантов могут возникнуть разрушительные последствия. Неуправляемые эмоции очень сильно вредят и телу, и психике.
Из-за обид появляются разные болезни (сюда входит и онкология), недовольство собой и жизнью, депрессии, разрушается удача. Список бесконечен. Но лучше сконцентрироваться не на отрицательных последствиях неумения прощать, а на способах прощения и на полезных вещах от этого.
Для прощения людей или самого себя необходимо сначала, чтобы этого захотелось. Хотеть нужно искренне, желать этого от души, в любом случае, обиды вредят в первую очередь вечно обижающимся. К человеку должно прийти понимание того, что пора распрощаться с тяжелейшим грузом и идти вперед, к своему счастью и успеху.
Требуется избавление от сознания жертвы и понимание того, что обидчиков человек привлекает сам. Как это происходит? Своими мыслями и при помощи Закона притяжения: все, что внутри, то и снаружи. Каждая боль, проблема – это урок, учащий безусловной любви и тому, чтобы прощать.
Способы прощения
- Медитация прощения.
Сначала возьмите ручку и бумагу, составьте список людей, которые нанесли вам обиды. Нужно включить в список и себя.
Затем начните работу со списком, изначально стоит уделить внимание сильнейшим обидчикам.
Далее нужно много раз произнести такие слова: «С благодарностью и любовью я прощаю тебя, (имя) и принимаю тебя целиком и полностью. Я прошу прощения за причиненную тебе боль своими мыслями либо поступками. (Имя) прощает меня за негатив, плохие мысли и поступки по отношению к нему».
Медитация выполняется в любой момент времени, к примеру, стоя в очереди, идя по улице, наводя уборку дома. Можно и перед сном после принятия удобной позы и глубокого расслабления. Важно проводить медитацию регулярно и с каждым, кто вас обидел, до тех пор, пока в области груди не станет приятно, легко и свободно.
- Визуализация прощения.
После того, как ум расслабился и успокоился, нужно представить, как на вас спускается золотой свет из космоса. Он прекрасен, великолепен, он сверкающий и светящийся, вы получаете от него наслаждение. Этой золотистой божественной энергией излучается невероятный аромат свежести. Лучи золотистого света направлены на вас и делают тело здоровым и энергичным, теплым и светлым.
Далее следует приступить к главному – прощать. Нужно пригласить своих обидчиков, 1-3 человек за 1 медитацию.
Сначала необходимо поработать с сильнейшим обидчиком. Представить его ребенком 3-5 лет. Он много ошибался и сам этим недоволен. Он раскаялся. Нужно осыпать его лепестками роз и сказать: «Я прощаю тебя и отпускаю в счастливую жизнь. Иди с Богом!».
После окончания сеанса прощения нужно представить усиление лучей золотистого света, будто вы стоите под водопадом. Происходит очищение от подавленных эмоций, золотистая энергия забирает обиды и боль. Приходит ощущение легкости. Становится хорошо.
- Прощение в 3 письмах.
Необходимо написать 3 письма своему обидчику.
В первом письме следует излить всю свою боль, весь негатив, плохие эмоции и переживания. Если при этом захочется плакать – плачьте. Если кричать – не сдерживайте крик. Требуется выплеснуть все накопившееся на душе.
Второе письмо должно содержать уже поменьше негатива. Обида еще есть, но глубоко в душе вы понимаете и сочувствуете тому, кто вас обидел.
В последнем письме необходимо простить обидчика. Перейти из роли жертвы в человека, ответственного за свою жизнь и за любой случай. Скажите «спасибо» обидчику и отпустите его с благодарностью.
Далее нужно сжечь письма. Открыть свое сердце волне любви и счастью без границ.
- Прощение в творчестве.
Творчество может освободить от подавленных эмоций. Если вам больше нравиться рисовать, чем писать письма, то стоит попробовать данный способ. Нужно взять листы формата А4, краски или карандаши и выплеснуть в рисунках все обиды. Можно рисовать все, что хотите. Не надо оценивать свое «искусство». Следует помнить, что это делается не для красоты, а, чтобы очиститься.
Необходимо нарисовать 3 картины. В 1 изливаются боль и гнев, во 2 поменьше гнева и побольше понимания. На 3 рисунке вы должны простить и принять человека.
При прощении освобождается местечко для создающих мыслей, которые наполнены любовью. Энергия увеличивается в разы, открываются невероятные возможности, чтобы исполнять желания и создавать успех во всех жизненных сферах.
© Екатерина Тур, 2020-2023. Использование материалов разрешено только при указании ссылки на оригинал статьи и с указанием фамилии и имени автора.