Если вы думаете, что пластические хирурги решат любую проблему возрастные изменения внешности, то певица Шер с вами поспорит. Звезда убеждена, что увядание нельзя приостановить с помощью ножа и различных косметических процедур. Шер решила поделиться своими секретами красоты, чтобы помочь миллионам женщин победить процесс старения.
Вечно молодая Шер
Певицу Шер знают по всему миру, ее слава начала разрастаться в 60-х годах, и до сих пор звезда остается в центре внимания. Многие поклонники удивляются ее ярким и энергичным сценическим образам. В обычной жизни певица тоже блистает, даже в свои 72 года она остается цветущей и жизнерадостной. Шер не перестает утверждать, что хирургия не способна вернуть вам молодость. Однако способы все же есть.
Принцип №1. Настройтесь правильно
Главное, не какое число стоит в вашем паспорте, а на какой возраст ощущаете себя внутри. Шер до сих пор считает себя вполне юной. И по ее мнению, такой настрой отражается и на здоровье, и на внешнем виде. Если вы любознательны и радостны, вы не можете состариться. Такой принцип лежит в основе мировой знаменитости.
Принцип № 2. Двигайтесь и работайте
Шер считает, что активные тренировки и подвижный образ жизни помогают сохранить фигуру даже после 60-ти лет. Каждый день певица только наращивает свою активность, постоянно двигается и находит новые увлечения. И чем старше вы становитесь, тем больше должно быть движения.
А еще звезда уверена, что человек сохраняет молодость, если занимается любимым делом, постоянно работает и, что немаловажно, достигает поставленных целей.
Принцип № 3. Питайтесь правильно
Шер – ужасная сладкоежка, однако все тортики и другие сладости она не ест, поскольку ее сценические костюмы не терпят никаких изменений фигуры. Хотя в 50 лет она еще не ограничивала углеводы и сжигала съеденные калории тренировками. В 70 лет ей уже приходится контролировать свой рацион.
Певица не любит мясные и жирные продукты, потому что чувствует от них тяжесть и усталость. Ее меню состоит из здоровых продуктов, например, бобовые, коричневый рис, овощи обезжиренные молочные продукты и фрукты. Такой рацион дает ей нужную энергию и силу.
Правильное питание позволяет Шер выглядеть лучше многих мировых знаменитостей. Еще недавно подруга певицы опубликовала в своем инстаграм-блоге фотографию Шер без макияжа. И она говорит о том, что три принципа звезды работают.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать больше полезной информации.
