Многие слышали про гимнастику для лица, но сегодня у меня есть кое-что получше, и это — вакуумный массаж. Вычитав о нем в интернете, я решила, что мне тоже нужно попробовать этот метод. Поэтому пару месяцев назад я заказала вакуумные баночки и с нетерпением стала ожидать, когда они окажутся у меня на руках. Сами техники я взяла из интернета, но так как я давно интересуюсь темой антивозрастного ухода, то расскажу как усовершенствовать процедуру и сделать ее максимально эффективной. Сегодня будем говорить про лоб, а в дальнейшем я расскажу про другие зоны.
Чего же ждать от вакуумного массажа лба?
Лимфодренажный или вакуумный массаж в краткосрочной перспективе уменьшает отечность, а в долгосрочной способствует похудению лица и появлению следующих эффектов:
- разглаживаются мелкие морщинки и уменьшаются крупные;
- кожа приобретает упругость;
- исчезают мешки под глазами;
- кожа подтягивается.
Противопоказания
- акне;
- розацеа;
- раны или царапины;
- родимые пятна;
- папилломы.
В первые пару раз будьте особенно внимательны, закрепить баночку нужно так, чтобы не образовалась вакуумная гематома, но достаточно для того, чтобы процедура проходила эффективно. По ощущениям вы легко поймете, если перестарались. В этом случае нужно будет просто заново закрепить баночку.
Подготовка к процедуре
- Лучше всего в самом начале разогреть мышцы лица, т.е. проводить процедуру после физических упражнений или теплого душа.
- Продолжаем готовить кожу к процедуре. Для начала очищаем лицо средством для умывания (хорошо подойдет мицеллярная вода), а после используем тоник.
- Наносим масло для массажа. Я использую персиковое косметическое, наношу его чуть больше, чем нужно для ухода. Оно отлично разглаживает морщинки, а вместе с массажем эффект усиливается. Можно использовать кокосовое масло, но его после процедуры нужно будет смыть.
Техника выполнения вакуумного массажа лба
Все упражнения повторяются несколько раз.
- Крепим баночку в зону между бровей и ведем вверх, убираем баночку. Вернувшись вниз, чуть смещаем положение баночки налево или направо и также ведем вверх. В результате этого упражнения лоб должен быть полностью промассирован снизу вверх.
- Теперь крепим баночку к середине лба и ведем к вискам поочередно в обе стороны.
- Крепим баночку около линии роста волос, напрягаем мышцы лба и разглаживаем морщинки, двигая ее сверху вниз. Также отступаем каждый раз, чтобы лоб был промассирован полностью.
- Крепим баночку в середину лба и массируем всю область круговыми движениями.
- Теперь крепим баночку у кончика брови и ведем к росту волос, как бы поднимая бровь. Таким образом мы обрабатываем всю височную зону.
- Для следующего упражнения нужна маленькая баночка. Крепим ее на лоб в область морщинки и прорабатываем ее из стороны в сторону. Таким же образом обрабатываем зону межбровных морщин, но уже вертикально.
- Крепим маленькую баночку около кончика брови и ведем по орбитальной кости, не заходя на кожу вокруг глаз. Это упражнение прекрасно убирает мелкие морщинки в этой зоне.
Источник фото с упражнениями YouTube канал “ Oksana Levina, beauty and health coach” , автор Оксана Левина.
