1. Твои цифры – счастье для тебя
Многие думают если ты успешна и у тебя все в жизни хорошо, то и следить за своей внешностью не стоит, меня и так любят. Но ты должна понимать, что ты все равно в первую очередь женщина и должна помнить главное – это внешность. И если исходить из цифр, то это – цифры на весах, процент жира, размер одежды, твои параметры. Твоя самооценка зависит чаще от них. Если ты, например, не похудела, или потолстела, то все остальные достижения будут идти на второй план.
2. Тренировка для других – не для себя
Можете себе представить, что кто-то тренируется не ради себя, а ради других. Люди, которые тщательно отслеживают кол-во лайков, комментариев в своем профиле. И люди тренируются только ради них. А если же будут писать негативный отзыв и ли негативный комментарий, то еще лучше. Они его запомнят и идут тренироваться еще усерднее, иногда и себе в ущерб, только ради того, чтобы угодить совершенно незнакомому человеку.
3. Больше переживаний по внешности от спорта
Заметил тенденцию, что с каждым годом все больше людей относится к фитнесу с плохой точки зрения. Все эти «бодибилдеры, фитнес модели и т.д - они же страшные». Так думают многие кто видит красивое женское тело почти без капли жира и с накаченными мышцами, либо же накаченного мужика, который уже и в свою одежду не влезет, а живот здесь отдельная история, и вечная критика со стороны.