Отношение к фитнесу
1. Твои цифры – счастье для тебя Многие думают если ты успешна и у тебя все в жизни хорошо, то и следить за своей внешностью не стоит, меня и так любят. Но ты должна понимать, что ты все равно в первую очередь женщина и должна помнить главное – это внешность. И если исходить из цифр, то это – цифры на весах, процент жира, размер одежды, твои параметры. Твоя самооценка зависит чаще от них. Если ты, например, не похудела, или потолстела, то все остальные достижения будут идти на второй план. 2....