Друзья! Чем старше мы становимся, тем больше внимания должны уделять своему здоровью. Это факт, к сожалению. Например, я – мне 31 год, 3 детей. 5 лет назад я спокойно могла проработать всю ночь, а утром была бодрой и полной сил. А сейчас? Сейчас если я, не дай Бог, не выспалась, у меня, как говорится «и лапы ломит, и хвост отваливается».
Да что там говорить! Однажды у меня так разболелось ВСЕ, что я серьезно решила, что меня сглазили. Хорошо, что пока думала, к кому первому бежать: к батюшке или к бабке, один умный человек сказал, что надо в первую очередь к врачу. Потому что когда долго забываешь о своих болячках, они могут дать о себе знать неожиданно и все вместе.
Поэтому сейчас тщательно слежу за своим самочувствием. И даже выработала особенные привычки, незаметно позволяющие здоровью быть крепче. Например, очень полюбила полезный чай. О нем сейчас и расскажу!
Мой фаворит — Биочай освежающий от Кавита
У этого чая натуральный состав. Там и чабрец, и боярышник, и шиповник, хвоя сосны. Все полезное. Чай незаменим весной и осенью, тогда пью просто постоянно — авитаминоз. И, конечно, всегда когда простудилась. Хорошо помогает иммунитету бороться с вирусами, дарит бодрость, и при этом — спокойствие. Мне кажется, что когда я его пью, как-то оживаю, начинаю замечать больше хорошего, становлюсь более уравновешенной. Чай недорогой, попробуйте — ничего не потеряете, зато оцените этот напиток. Для читателей моего канала скидка 10% при оформлении любого заказа в интернет магазине Bio-Secret, где можно купить все от Кавита.
Еще один любимец — чай с мятой и фенхелем
Согласитесь, странно пить чай с укропом? Особенно если ты не младенец и у тебя нет колик. Но однажды в гостях я попробовала чай и просто влюбилась! Отлично успокаивает, расслабляет, снимает усталость. Для меня — идеален во второй половине дня, когда на работе или даже дома дел так много, что голова идет кругом. Сразу как-то успокаиваюсь, раскладываю идеи по полочкам и — снова готова действовать. Причем совершенно неважно, какой марки чай — сегодня многие производители предлагают напиток с фенхелем и мятой. Беру тот, что по акции. Разницы не чувствую.
Летний чай — каркаде
Мало кто любит пить чай холодным. Все-таки это горячий напиток. И я люблю пить именно свежим, когда еще пар идет. Но — только не каркаде! Это — летний вариант чая. Потому что он освежает. Я завариваю сразу много, целый кувшин и охлаждаю. Пью со льдом. Лучше этого напитка ничто не удаляет жажду, к тому же — чай богат витаминами. Попробуйте!
.