Правильное путешествие.
Проблемы со здоровьем – это неприятность. А если они возникают в путешествии – это двойная неприятность. Не секрет, что закон подлости действует с завидным постоянством, поэтому есть немалая вероятность того, что именно во время поездки ваш организм решит взять больничный. Что делать? Конечно же, постараться обезопасить себя от теоретически возможных заболеваний еще перед поездкой.
Первое, о чем стоит упомянуть – это о прививках. Они необходимы при посещении далеко не всех стран, однако для некоторых нужны непременно. В большинстве своем это африканские страны, а также некоторые страны Латинской Америки и Азии. При посещении врача нужно заблаговременно поинтересоваться, какие прививки вам нужно сделать при отправлении в конкретную страну. Иногда вакцинацию можно пройти и в посольстве страны, куда вы отправляетесь. Но в любом случае обращаться по поводу вакцинации рекомендуется за несколько месяцев до поездки. Ведь после привития необходимо выждать срок, пока организм будет вырабатывать антитела. Кстати, многие прививки нельзя делать одновременно.
Желательно пройти обследование, которое поможет выяснить, например, имеете ли вы хронические заболевания, которые теоретически могут обостриться во время поездки – ведь вы будете находиться в непривычных климатических условиях. Кстати, при некоторых заболеваниях и вовсе противопоказаны поездки в другие регионы. Не лишним будет сходить и к дантисту – стоматологическая профилактика еще никому не мешала.
Обязательно оформите медицинскую страховку – обычно она является обязательным условием для въезда во многие страны. Но предварительно выясните все нюансы ее использования, чтобы впоследствии не было сюрпризов. Например, медицинская страховка некоторых стран подразумевает лишь срочную неотложную помощь, в других случаях (той же острой зубной боли) услуги врачей придется оплачивать дополнительно, из своего кармана. Не забудьте собрать и медицинскую аптечку.
По прибытию на отдых не мчитесь сразу на пляж. Постарайтесь спокойно «втягиваться» в новый режим, чтобы организм акклиматизировался постепенно. Не забывайте о солнцезащитных кремах.
Будьте аккуратны с местной кухней – часто экзотическая кухня становится причиной различных недомоганий пищеварительного тракта. Ограничьте себя от дегустаций кушаний, предлагаемых за пределами отеля. Особенно – если это мясные блюда: при недостаточной обработке такие блюда могут оказаться недостаточно обработанными на огне. В результате они могут вызвать расстройства кишечника, паразитарные и инфекционные заболевания.
Не забывайте, что по прибытию как на отдых, так и обратно, организм будет перестраивать ритм своей работы, и в это время можно чувствовать недомогания различного рода. Однако если подобное состояние будет затягиваться, обязательно нужно обращаться к врачу, не пуская состояние на самотек.
Оформить страховку для путешествия можно с помощью туристического агрегатора MyMegaTour.
