Жду. Говорю: «Я слышу, как вам трудно начать разговор. Вы сильно расстроены. Я подожду, когда вам станет полегче». Видимо простые слова дают поддержку и выясняется вот что.
Молодая женщина из одного декрета плавно перешла в другой. Два ребенка погодки. Первый с проблемами опорно-двигательного аппарата. Он требует повышенного внимания. Мама – милая девушка, творческая личность, любит детей, мужа, жизнь любит. Но трехлетнее сидение дома выбило почву из-под ног. Все валиться из рук. Минорное состояние и титаническая усталость от хронических недосыпов и полный, тотальный отказ от своих интересов. Думает обо всех, кроме себя.
Я слушаю то, как она живет и в каждом слове звучит неудовлетворённость жизнью, нехватка денег, внимания от близких, уважения ее потребностей, любви, зато в полном избытке нестабильность, одиночество, безразличие и послеродовая депрессия. Вроде бы все очевидно: близкие обязаны это увидеть и помочь. И знаете, помощь приходит. Мама и свекровь начинают учить жизни, дают советы типа: «А как мы то справлялись!»
Внимательно прочитайте то, что я напишу мамы и свекрови.
Возможно, ваши невестки, дочери не такие, как вам бы хотелось. Да, на их месте вы справлялись не так и все успевали. Но как это поможет обессиленной, раздавленной усталостью молодой маме справиться со своим непростым состоянием? Комментарии, что она все делает не так еще больше ухудшают ее состояние и плохо влияют на детей. Дети инфицируются депрессивным состоянием матери. Тяжелое детство может навсегда изменить мозг. Вы этого хотите для ваших внуков? Если вы видите, что молодая мама не справляется с домашними обязанностями, ей надо помочь. Как?
1. Она должна выспаться и отдохнуть. Хотя бы 1 раз в неделю. Это не привилегия, а жизненная необходимость.
2. Ее пассивность связана не с ленью и плохим воспитанием, а с депрессией или эмоциональным выгоранием. Придирки, советы и прочее еще больше усугубляют это состояние. Если можете распределите внутри семьи, кто за что отвечает и чем может помочь. Готовите еду, налейте в термос и передайте для внуков и сыновей ваши супчики и котлетки. Возьмите детей на прогулку, за это время их мама либо поспит, либо выполнит что-то по дому.
3. Финансовые вопросы решайте с главой семейства. Если есть возможность, помогите, чтобы средств хватало на необходимые предметы по уходу за детьми, питание. Не осуждайте, когда женщина что-то покупает для себя. Ей нужны положительные эмоции.
4. Я уверена, что вы искренне любите своих внуков и внучек. Ваша добрая поддержка матери – это существенный вклад в их счастливое детство.
Дорогие молодые девочки в декрете, это слова для вас:
Я знаю, как бывает трудно. Люди старшего поколения говорят обидные слова. Они это делают не со зла. Они беспокоятся за ваших детей. Им кажется, что это поможет вам взять себя в руки. Но они в этом не совсем компетентны и делают неправильно.
Я уверена, что большая часть из вас мечтают быть хорошими мамами и сделать своих детей счастливыми. В своей заботе о детях вам важно не забывать о себе. Когда вы отдаете все силы детям, это не идет на пользу ни им, ни вам. Прямо сейчас возьмите в руки листок бумаги и напишите, что вам необходимо. Ни мужу, ни ребенку, а вам. Чтобы замерить свое эмоциональное состояние и понять степень усталости в нашем проекте можно бесплатно пройти тест по ссылке
После его прохождения с вами бесплатно свяжется психолог и даст вам обратную связь. 15 июля в проекте стартует еще одно мероприятие: Марафон «Путь к себе», который поможет вам лучше понять, что вы действительно хотите и как изменить свою жизнь.
Если чувствует, что вас накрывает и надо с кем-то поговорить, пишите nikole13@yandex.ru и вместе подумаем, как вам можно помочь.
Помните, вы замечательные и все делают ошибки. Вы устали и поэтому повышаете голос. Вас не слышат и значит вы кричите. Все поправимо.
Материалы похожей тематики:
Многозадачность - это настоящий бич для мамы в декрете. Как помочь себе не потерять последние силы