Татьяна Чернева - личный блог психолога

Людмила Петровна 20 лет варила борщи, гладила рубашки и молчала. Молчала, когда муж кричал, что она "ничего не добилась". Молчала, когда он "забывал" про её день рождения. Молчала, когда он говорил: "Кому ты такая нужна? — Мам, ты же всю жизнь мечтала танцевать! — дочь настойчиво сунула ей в руки листовку. «Вечеринка 40+». Ниже мелким шрифтом: «Стрип-пластика для начинающих». Людмила Петровна покраснела, как в 16 лет: «Что я, дура старая? Мне же пятьдесят пять!» Но в глубине души ёкнуло: а почему, собственно, нет? Замуж она вышла по любви...

Раньше Света была человеком, который всегда говорил «да». Коллега просит подменить на выходных? Конечно! Подруга в последний момент просит посидеть с ребенком? Без проблем! Родственники хотят приехать без предупреждения? Пусть! И вот однажды утром, когда Света в пятый раз за неделю готовила кофе «на бегу», потому что опять куда-то спешила (не по своим делам, а по чужим), ее взгляд упал на любимую кружку. Ту самую, с надписью «Утро добрым не бывает», подарок от мужа. И вдруг она поняла: я даже не могу спокойно выпить этот кофе, потому что постоянно живу на бегу — по чужим сценариям...

Россия, XVIII век. Молодой Денис Фонвизин из "небогатых, но гордых" дворян наблюдает, как высший свет носит кружева, разглагольствует о чести — и тут же продаёт крестьян, как скот. Его это бесит. Но вместо гневных постов в телеге (тогда не было интернета ) берёт перо - и создаёт "Недоросля". Его сатира работает до сих пор, потому что подменили только декорации - суть людей не изменилась. Вырос на контрастах, дворянин, но без денег, видел, как "элита" презирает тех, кто их кормит (спойлер: крестьян)...

После 40 мы не просто копим морщины , а собираем коллекцию абсурдных комментариев от окружающих. Но сегодня не будем кипятиться (кофе дорогой), а посмеёмся и превратим раздражение в топливо для саморазвития. Готовы? Поехали!  1. «Ой, а ты ещё не замужем? Может, характер подкорректируешь?» Почему бесит: Потому что замужество — не экзамен по домоводству, а характер — не услуга для мужчин.  Что ответить: ✔«Характер? Уже заказала на Озон, жду доставку!»  ✔ «Знаете, я больше верю в счастье без штампов...

В детстве в нашей семье была целая охота за книгами. Отстаивали ночами очереди за подпиской на классику, сдавали макулатуру, чтобы купить заветное произведение. Переписывали от руки стихи, обменивались конспектами лекций как сокровищами. А сейчас? Открываю телефон — и вся библиотека мира у меня на ладони.Мы стали богаче информацией, но обеднели — вниманием.У вас такое бывает: читаете статью, параллельно слушаете подкаст и отвечаете в мессенджере? А ведь ни одно из этих дел не делаете по-настоящему...

Вы знаете этих людей. Тех самых, про которых сначала говорили: *«Ну и чем он там занимается…»* — а потом вдруг раз — и они уже покупают новый автомобиль, строят дом или уезжают отдыхать на острова. И все потому, что когда-то рискнули превратить свое странное увлечение в доход.  Сегодня разберем три реальные истории (имена, конечно, изменены — соседи же!), а заодно посмотрим, что с психологической точки зрения помогло этим людям пробиться. Спойлер: дело не только в везении.  Представьте: человек...

Читайте, пока пьёте чай с бутербродами — гарантирую, что хотя бы один раз вы воскликнете: "Да как же так можно?! Включаешь вечером ток шоу, а там опять та самая пара, которая месяц назад орала друг на друга так, что соседи вызывали полицию. А теперь они сидят, держатся за руки и с умилением рассказывают, как "осознали свои ошибки". Сцена первая: Он в прямом эфире бросает её со словами: "Я передумал, ты мне не пара!" Она — в слезах, макияж потекла, зал ахает. А через полгода? Правильно — снова вместе!...

В комментарии под постом моя читательница рассказала о фильме "За нас с вами" и своей реакцией на него: "Фильм "За нас с вами" смогла посмотреть минут 15. Он, безусловно, талантливо снят. Но с экрана просто льется ненависть к СССР и советским людям. Странно, как этот же человек мог снять великий фильм "Белорусский вокзал". В какой-то момент режиссер, явно, свернул не туда. Смирнов - один из представителей сегодняшней либеральной тусовки, который получил от страны всё, но брезгливо от неё отворачивается...

Ловили себя на мысли: "Почему я снова накричала на любимого человека из-за пустяка?" или "Как же я устала извиняться перед детьми за свои эмоциональные всплески"? Если да, то вы не одиноки. Эмоциональные срывы на близких — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди, независимо от уровня образования, социального статуса или эмоционального интеллекта. Прежде чем перейти к конкретному методу, важно понять механизм срывов. Парадоксально, но именно с близкими людьми мы чаще всего теряем самоконтроль...

Пост для тех, кому кажется, что все дела бессмысленные, а из желаний есть лишь одно — лежать, уставившись в потолок. Нет, это не лень и даже не депрессия. Древние монахи назвали это состояние «акедией» — "полуденным бесом", который похищает смысл из всего, чем вы занимаетесь. Византийский монах IV века выглядывал из своей кельи каждые пять минут, проверяя, не остановилось ли солнце. День казался ему бесконечным, молитвы — пустыми, а стены кельи — невыносимыми. Евагрий Понтийский, древний "Фрейд до Фрейда", точно описал то, что мы сегодня назвали бы прокрастинацией высшего уровня...

Если у вас впереди важное событие, встреча, разговор , а вы чувствуете себя, как кот перед дверью в ванную – напряжение на пределе, шерсть дыбом. Тогда этот текст для вас! Забудьте про суеверия и ритуалы с подковушками! Есть гораздо более эффективный способ подготовиться к любому испытанию – будь то свидание с человеком вашей мечты, важная презентация или даже поход к стоматологу (да-да, и это тоже испытание!). Секретное оружие? Магическая фраза: «Получится – хорошо, а не получится – ещё лучше!»...