Привет, меня зовут Арт Гаспаров
Я дипломат по профессии и автор учебника МГИМО
Делюсь опытом и полезными советами ©
Дорогие читатели, а вы знаете, какая причина является одной из главных причин, почему в человеке рождается злость.
Я называю эту причину "несовпадение ожидаемого с действительностью". Когда мы думаем, планируем и ожидаем, что будущее будет развиваться по нашему сценарию, а этого не происходит, – в подобных случаях мы начинаем злиться.
Причем довольно часто злость рождается на уровне подсознания, и мы даже не понимаем до конца, почему вдруг наше настроение испортилось. Вроде все было хорошо и, вдруг, на ровном месте мы начинаем злиться.
А на ровном ли месте? Или все таки были причины? Хотели найти место на парковке, а его там не оказалось? Думали, что начальник даст задачу на две страницы, а он дал на восемь? Ожидали, что любимый человек освободится на выходных, а он оказался занят...
Так, каплей за каплей, в человеке неосознанно рождается злость и недовольство. Которое часто потом выражается в адрес совершенно непричастных людей.
Теперь, к нашему любимому вопросу: "что делать?"
Во-первых, приучить себя жить по принципу, что в любой момент может произойти что-то незапланированное и то, чего мы совсем не ожидаем. Пусть в вашей жизни это может происходить максимально редко, но все-таки может.
Во-вторых, философски воспринимать неприятности: никогда не знаешь, где потеряешь, а где найдешь.
Ну и, в-третьих, не держать в себе негатив. Вспомните, как много сложностей вы уже преодолели по жизни и поблагодарите вселенную за то, что у вас уже есть.
И еще один важный момент, друзья. Иногда окружающие против нас специально используют гнев и злость, когда подобное поведение является частью манипуляций, направленных на то, чтобы вынудить нас действовать против своих интересов. Узнайте, как решительно пресекать подобное поведение в моем популярном курсе "Искусство Манипуляций"
> УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ >
Ставьте лайк и подписывайтесь
#саморазвитие #общество #общение #отношения #самоанализ