Нет ничего эффективнее для снятия стресса, чем несколько капель ароматного масла лаванды, растворенных в воздухе или на подушке — для лучшего сна
Тем не менее, использование эфирного масла может превзойти ваши ожидания, поскольку это не просто гидролат, который вы добавляете в диффузор, чтобы наполнить пространство приятным запахом. Многоцелевое масло лаванды использовалось веками и в медицине, и сегодня Swjournal расскажет — почему.
При самостоятельном изготовлении смеси в нее добавляется всего несколько капель продукта, чтобы потом такой раствор использовать месяцами. Поскольку оно высоко концентрированное, эфирное масло должно использоваться с осторожностью — и перед нанесением на кожу его обязательно необходимо разбавить.
Лавандовое масло не следует рассматривать, как замену лекарствам — это исключительно вспомогательное средство.
Успокаивает
Исследования показали, что лавандовое масло эффективно снимает стресс. Нервозность, чрезмерное беспокойство, раздражение — лишь некоторые из состояний, с которыми оно успешно борется. Считается, что аромат лаванды оказывает влияние на лимбическую систему — ту часть мозга, которая контролирует эмоции и, следовательно, снижает депрессию.
Нормализует сон
Бессонница — серьезная проблема, затрагивающая все больше и больше людей. Недавнее исследование показало, что аромат лаванды значительно улучшает качество сна, и поскольку он является абсолютно натуральным средством, то его можно использовать неограниченное время. Лавандовое масло расслабляет нервную систему, и таким образом вы легче засыпаете.
Борется с акне
Антибактериальные и антимикробные свойства масла лаванды помогают излечить прыщи и успокоить раздражение. Если вы используете его в сочетании с аргановым или кокосовым, то состояние вашей кожи значительно улучшится.
Устраняет гиперментацию
В числе преимуществ лавандового масла — эффективная борьба с гиперпигментацией. Линалилацетат — вещество, содержащееся в ее цветах, и было доказано, что оно улучшает состояние кожи.
